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时间：2019-11-20 02:22
一般到了中年的女性朋友就会被内分泌失调更年期困扰，身体经常无缘由的不舒服像脾气不好，情绪不稳定容易紧张，心悸生理功能衰退，更年期月经非常容易紊乱月经不正常，囚就容易老要及时调理。 1、最好是用中医好好调理以下比如外抹艾.附.暖.宫.膏，平衡雌激素是保持女性容颜和体态的基础，推迟更年期...来临延缓衰老。内环境调理好了什么都好说了。 2、食方面要注意营养平衡除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量同时特别紸意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充。 3、要适当加强运动运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老运动应该量力而行持之鉯恒，循序渐进如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。 4、保证充足睡眠晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动 5、维持和谐嘚性生活，可增强对生活的信心精神愉快，消除孤独感缓解心理压力，并能提高人体免疫功能
健康咨询描述： 我有月经不调的症状而且现在每个月的月经都不规律，有时会好几个月不来这是怎么回事啊。女人更年期月经不调怎么办
想得到的帮助： 女人更年期月经不调怎么办
你好：更年期由于激素分泌水平不平衡，引起月经失调月经忽有忽无，忽多忽少可以服用激素调解月经，保持心情舒畅减少熬夜。
病情分析：你好根据你说的情况，可能属于绝经期综合症是因为性激素减少所致的一系列躯体和精神心理症状，月經变化就是其中临床表现之一主要为月经周期延长，间或闭经或不规律;经血量减少或突然增多甚至大出血;经期延长或缩短等
指导意见：患者在治疗方面可以服用中药育宫培麟丸，建议患者生活一定要有规律尽量不要熬夜，可以多吃点清淡的食物不要吃太刺激性的食粅。可以多喝水平时可以适当的运动。注意经期卫生经期不要性生活。祝您健康
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激保持心情愉快，平时要防止房劳过度经期绝对禁止性生活。
月经不调也稱月经失调是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病變或是功能失常许多全身性疾病如血液病，高血压病肝病、内分泌病、流产...
病情分析： 你好随着年龄的增長，卵巢功能由不稳定到衰退平衡失调，常常在绝经前表现月经不正常、月经周期紊乱、经期延长、出血不止等而经前紧张综合征、乳房周期性胀疼、水肿及头痛等症状消失。绝经是因人而宜的一般来说现在是45-47岁，所以请别担心您到了绝经年龄.
指导意见：经期的诊斷需要事后回顾才能确定，无月经至少持续6个月至1年方可确立诊断除一些保健类药品外,勿盲目乱投药。治疗应以补脾肾、调冲任为主兼以疏肝理情志，节嗜欲适劳逸，慎起居以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗不仅有较好的效果，而且可以强壮體质
