痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代謝增加尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内達到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变其患病率逐渐上升。

　　控制尿酸升高一：降低高血壓、避免尿酸高如何治疗方法

　　从大量临床数据显示尿酸高如何治疗方法常常与高血压有着很大的联系！这是为什么呢？因为很多高血压人群，都会伴随尿酸高如何治疗方法的情况！所以降低高血压，是避免尿酸高如何治疗方法的一个途径！

　　控制尿酸升高二：飲食低能量、远离高脂肪

　　饮食是增加尿酸升高的一个因素！所以，在饮食上一定要食用一些低脂肪的食物，避免脂肪摄入过多引发血脂异常，诱发尿酸升高！

　　控制尿酸升高三：限制蛋白质、降低尿酸量

　　据大量事实表明高蛋白质食物，也是日常引发尿酸升高的重要因素！高蛋白质食物的食用可导致人体内源性嘌呤合成增高，同时会增加尿酸的含量！所以在饮食上，一定要避开高蛋白質食物的摄入！

　　控制尿酸升高四：碳水化合物、摄入要多量

　　在日常饮食上适量的碳水化合物，是必须要经常食用的！这是因为这些物质可以阻止组织分解代谢产生酮体，使尿酸被清除或排泄出体外避免尿酸升高！

　　控制尿酸升高五：远离嘌呤物、阻止尿酸高如何治疗方法

　　大家都知道，痛风的人最害怕的就是嘌呤物！所以在日常饮食上，最好不食用含嘌呤物的一些食物如：海鲜、啤酒等，只有规避这些嘌呤物的摄入才能有效阻止痛风！

二、痛风带来的危害是什么

　　患者一定要重视痛风的危害性，痛风常合并肥胖、高血压病、高脂血症、糖尿病、动脉硬化、冠心病、脑血管疾患等上述几种疾病与高尿酸血症相关性极强，但将所有这些因素完美的統一起来是困难的高尿酸血症可能不是这些疾病的独立危险因素，而与多因素有关

　　痛风与糖尿病两者有许多共同的影响因素，如姩龄、肥胖等在高尿酸血症的形成中，肾脏的因素常具有重要意义几乎所有高尿酸血症的糖尿病患者都具有慢性肾功能不全的特点和腎的尿酸排泄功能受损。

　　痛风的危害之心血管损害：痛风患者的心脏血管容易发生动脉硬化的情形导致血液无法充分送达心脏，血液循环机能不良引起狭心症或心肌梗塞的机率就特别高，尤其是原本就患有高脂血症的痛风患者更是容易发生心脏疾病

三、痛风患者的飲食事项

　　痛风患者主要需注意对酒类及肉类食物进行控制(最好少吃或合理的食用)：猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃切勿饮酒。若饮之势必火上浇油，加剧疼痛即使是慢性缓解期，也当禁忌否则会引起病情复发。啤酒中含有多量的嘌呤物质故也不宜多饮。

　　妥善处理诱发因素禁用或少用影响尿酸排泄的药粅：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素b?1和b?2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。多饮水要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生避免暴饮暴食戓饥饿。注意劳逸结合避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼或进行长途步行旅游。

四、什么疾病会引起痛风出现

　　痛风病人的尿呈酸性因而尿中尿酸浓度增加，较小的结石随尿排出但常无感觉，尿沉淀物中可见细小褐色砂粒;较大的结石可梗阻输尿管而引起血尿及肾绞痛因尿流不畅继发感染成为肾盂肾炎。巨大结石可造成肾盂肾盏变形、肾盂积水單纯尿酸结石 X 线上不显影，当尿酸钠并有钙盐时X线上可见结石阴影这是患了痛风的主要危害。

　　二、急性梗阻性肾病

　　痛风的主要危害有哪些见于血尿酸和尿中尿酸明显升高，那是由于大量尿酸结晶广泛性梗阻肾小管所致痛风常并有高血压、高脂血症、动脉硬化、冠心病及2型糖尿病。在年长者痛风死亡原因中心血管因素远超过肾功能不全。但痛风与心血管疾病之间并无直接因果联系只是两者均与肥胖、饮食因素有关。

　　痛风的主要危害表现为持续性高尿酸血症20%在临床上有肾病变表现，经过数年或更长时间可先后出现肾小管和肾小球受损少部分发展至尿毒症。尿酸盐肾病的发生率仅次于痛风性关节损害并且与病程和治疗有密切关系。研究表明尿酸盐腎病与痛风性关节炎的严重程度无关，即轻度的关节炎病人也可有肾病变而严重的关节炎病人不一定有肾脏异常。