其实真的也没什麼作用。

阿胶就是驴皮跟猪皮牛皮区别不大，都是胶原蛋白直接吃胶原蛋白，并不能补充皮肤中的胶原蛋白因为，胶原蛋白吃进肚孓之后被消化分解成氨基酸供全身各种活动利用，真正转变成皮肤中的胶原蛋白非常少可以说没什么作用。从营养学的角度来看胶原蛋白仅仅是一种劣质蛋白，对人体新陈代谢的促进作用有限也根本达不到补血的效果。事实上最常见的最有效的补血方法是：补铁+維生素C。

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