牛油果的营养价值极高，各种保健、美容功效备受女性市场亲睐

　　牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、喰用植物纤维。

　　丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%为高能低糖水果，多吃不仅可以预防宫颈癌还能抗衰老。

　　梨中富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C等这些营养素具有防癌的作用。

　　多吃梨除了促进人体内致癌物质的排出还可以帮助人体净化器官，软化血管吃梨还对厌食、、肠炎、等疾病有一定的辅助疗效。

　　梨虽然是佳果也不宜多食，风寒、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎喰

　　奇异果维生素C的含量非常高，研究发现它的含量是橘子的4—12倍，苹果的3倍葡萄的60倍。所以奇异果不愧为抗癌高手。

　　抵忼力和免疫力下降的时候就非常容易患癌症，而奇异果是可以增强人体的抵抗力和免疫力的所以，奇异果就有抗癌的功效

　　现代醫学研究证明，无花果含有18种氨基酸（10种为人体所必需）、多种维生素和矿物质

　　无花果里还含具有抗癌功效的香豆素内酯、补骨酯素、佛手柑内酯等物质，有提高人体免疫力抑制四种癌细胞发生发展的神奇功效。

　　因此无花果的抗癌功效也得到世界各国公认，被喻为“抗癌先锋”和“21世纪人类健康的守护神”

　　草莓每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素、鞣酸等

　　草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收具有防癌作用。

　　同时草莓也具有很高的药用价值有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽、食欲不振、小便短少、暑热煩渴等

　　蔓越莓不仅可以抑制细胞中的癌细胞的产生，还能阻断癌细胞的扩散及提升人体免疫力等

　　除此之外，蔓越莓是养颜圣品对于女性来说，多喝含有蔓越莓的汤水除了可以有效的预防宫颈癌外还有补血益气、美容养颜的功效。

宫颈癌是最常见的生殖器官恶性腫瘤其发生和性生活有极大关系，因此20～60岁之间的女性是宫颈癌的高发年龄专家表示，女性应主动，35岁以后一年进行一次宫颈癌筛查工作而且防宫颈癌需重视营养补充。

防宫颈癌需重视营养补充

1、补充微量元素防宫颈癌

微量元素铜、锌、硒与宫颈癌是有关的。研究发觉宫颈癌、乳腺癌明显差异期和远期复发者血浆铜则明显高于非复发长存者和正凡人；远期复发者血浆铜则明显高于非复发组；铜仳值以远期复发者最高；现期组铜锌比值亦明显高于正常及非复发组。

因此血浆铜与铜锌比值可作为诊断宫颈癌病与恶性肿瘤与预后的指标。有人调查宫颈癌患者患病与铜摄进量高有关可能因铜有拮抗硒的作用，大剂量铜可在动物身上产生缺铠硒

因此，女性预防宫颈癌要注意补充铜元素其中，补铜的途径以食为主动物肝脏、肉类（尤其是家禽）、水果、贝类、紫菜、可可及巧克力等都含铜量丰富。

2、补充维生素防宫颈癌

有人观测宫颈癌患者血中B-胡萝卜素低于对比组，B-胡萝卜素摄进量低为宫颈癌危急因素另外，维生素C也与宫颈癌发病率有关我国调查表明维生素C摄进量增加时，危急降低

因此，预防宫颈癌要多吃水果蔬菜预防宫颈癌危害健康。如有健康疑问可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：格林）