挺不错的啊他们就擅长这个。腰椎间盘突出可以做一下拉伸练习、可以有效缓解腰背部肌肉的僵硬有助于更好地矫正和症状的减轻。
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挺不错的啊他们就擅长这个。腰椎间盘突出可以做一下拉伸练习、可以有效缓解腰背部肌肉的僵硬有助于更好地矫正和症状的减轻。
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有必要啊这么做是对的,去做个腰间盘突出的检查
黑大豆150克,熟地20克补骨脂、菟丝子、覆盆子、金櫻子、黄芪、芡实各18克,桑螵蛸、陈皮各12克五味子4克。除黑豆外余药煎2遍,所得药液与豆共煎豆熟即成,每次嚼服黑豆100粒每日3次。
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他们很不错平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构 。最后祝你早日康复
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