很多菜特别是蔬菜需要炒水再简單加油和调味料拌匀即可菜的色泽及营养价值都会非常好
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这个就要多看一些做菜的视频，多吸取经验就可以做到健康营养要少油少盐。
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这得练，炒菜少调料更清淡会更健康
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菜要做到色香味俱全鈳以在食材的搭配上下功夫，颜色不同味道相近，营养价值互补的可以相互搭配
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怎样炒菜呢才能又好吃的炒菜又好看，两全其美， 还对身体健康营养丰富？
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时间：2019-11-15 08:38
大厨教你做一道清炒土豆片清淡营养又美味，拿肉都不换
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