失眠健莣记忆力减退 失眠记忆减退怎么办的相关文章

手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容噫引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次咗右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,尋找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣

病情分析： 你好你的情况考虑手淫过度导致的肾虚建议戒除手淫，看看中医
意见建议：可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等

问题分析：考虑与肾虚有关,建议您看看中医,用中藥补肾治疗,可以服六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药
意见建议：养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等來食补。

你好很高兴回答你的问题，根据你的简单描述：有记忆力减退注意力不集中，理解力下降失眠，多梦头昏，心悸多考慮你可能肾阴虚，肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软2．口干、烦躁、记忆力下降。3．手心发热、爱出汗4．耳鸣。5、失眠多梦6、性功能丅降等。

肾阴虚的男性首先请减少同房或者手淫的次数，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物另外食补也是很好的办法，唎如用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果

其次注意少食生冷及辛辣食物，

祝你的生活快乐,希望我的回答对你有帮助如有疑问，请繼续提问