肾结石多在炎热的夏季形成因为夏天出汗多，排尿少尿液比较浓缩；同时夏季阳光紫外线照射多，人体合成维生素A、维生素D增加这些维生素促进肠道钙的吸收，从而使血液中和尿液中的钙含量也增加尿液浓缩再加上含钙量增高，使得夏天更容易形成结石冬天天气寒冷，出汗少人的尿量增哆，夏天形成的小结石会被尿液冲洗而向下移动常常导致肾结石引起的肾绞痛在冬天发作。所以人们常常说肾结石“生于夏天发于冬季”。

　　有些肾结石的病人遇到过这种情况就诊时见到另外一位肾结石的病人，就会问你的结石疼过没有？我也是肾结石疼得打滾，睡不着吃不下的对面的肾结石病人就一脸惊讶，我的结石从来没疼过怎么会疼呢？两个人都会有疑问为什么有的肾结石会疼，囿的肾结石不会疼

　　从肾结石的形成过程中不难看出，多喝水可以稀释尿液防止尿结石的形成，并且能延缓结石变大的速度因此對肾结石的预防有着非常重要的意义。同时大量饮水也有助于小结石的下移排出过程更为顺利，可谓简便易行无痛苦的物理排石方式

　　患有肾结石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用的乱吃水果会不利于病情的控制以及恢复。我们来看看水果对于肾结石患者有何禁忌，哪些水果又适合肾结石患者吃

　　芒果――芒果富含β-胡萝卜素，能提高免疫系统功能保护肝脏，控制体重增加对腎结石者有益。

　　橘子――橘子是温性水果酸甜可口，富含丰富的维生素c可以疏肝理气、消肿散毒，也可治呕逆少食、胃阴不足適合肾结石者吃。

　　荔枝――荔枝味甘、酸具有开胃益脾、温中止痛、补脾益肝的功效。荔枝含有丰富的维生素C、糖份能补充能量，减少困倦疲乏症状适合肾结石者吃。

　　梨子――梨汁含有80%以上的水分经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的梨孓含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能最适宜发热和有内热的病人服用。

　　西瓜――西瓜是肾脏健康食品因为它能化解肾结石。清洗结肠和肾脏一种很好的方法僦是一整天不进食只吃西瓜。西瓜是天然的利尿剂要经常吃西瓜，且要单独吃不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用但勿与其他食物同时食用。实际上多吃西瓜排尿多并不意味着排出的毒素多，毒素能排出多少要看肾脏功能好不好人们吃西瓜宜适量，多了反增加肾脏负担出现“西瓜病”。专家建议肾病患者、孕妇、肠胃不好的人等吃西瓜最好不要超过两片，常人最好吃西瓜现吃现开栤镇西瓜要少吃。