体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）的平方

体重指数是衡量一个人体重状况的指标目前我国成人体重正常的（BMI）范围是/usercenter?uid=fba">超级知道小小号

于肥胖曾有过不少的标准和计算方法，目前国际普遍采用的判断方法是通过计算体格指数

肥胖程度计算公式BM1法

体重指数 ：体重(公斤） ÷ 身高（米）的平方（kg/m?）

正常体重 体偅指数=18-25

轻度肥胖 体重指数＞30

中度肥胖 体重指数＞35

重度肥胖 体重指数＞40

一般BMI的正常值在20至25之间BMI超过25为超重，30以上则属肥胖

中国参考保准BMI指数在18.5～23.9之间为正常。

身体质量指数（BMIBody Mass Index）是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的偅要标准，主要用于统计分析肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它天然与身高有关因此，BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相對客观的参数并用这个参数所处范围衡量身体质量。

体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）

BMI指数过高肥胖的危害：

1、肥胖人易发冠惢病、高血压、心血管疾病：由于肥胖者身体内的脂肪组织增多，机体代谢耗氧量加大从而导致心输出量增加，心脏做功量增大导致使心肌肥厚和动脉粥样硬化，因此易诱发高血压冠心病、心绞痛、脑血管疾病和猝死。
2、肥胖影响劳动力容易遭受外伤：肥胖的人因體重增加，身体各器官的负重都增加可引起腰痛、关节痛、消化不良、气喘；身体肥胖的人往往怕热、多汗、皮肤皱折处易发生皮炎、擦伤，并容易合并化脓性或真菌感染；因行动不便还容易遭受各种外伤、骨折及扭伤等
3、肥胖是人们健康长寿的天敌：科学家研究发现肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高1倍，患冠心病高血压，糖尿病胆石症者较正常人高3-5倍，由于这些疾病的侵袭人们嘚寿命将明显缩短。
4、肥胖人易患内分泌及代谢性疾病：由于肥胖导致体内代谢和内分泌异常常可引起多种代谢性疾病如：糖尿病，高脂血症高尿酸血症等，女性月经不调等
5、肥胖还可以并发睡眠呼吸暂停综合症、静脉血栓：增加麻醉和手术的危险性。肥胖还可以增加恶性肿瘤的发病率肥胖妇女子宫内膜癌比正常妇女高2-3倍。肥胖男性结肠癌、直肠癌和前列腺癌的发生率较正常人高