冬天起床被子上面湿的怎么办

起床后发现自己盖的被子有水潮湿现象的话可看看屋外的天气，如果天气晴朗就把被子拿出去晒晒太阳，充分晒干被子上的水汽一般棉花被晒3—4小时，羽绒、羊毛、蚕丝1—2小时为宜

如果没有是阴天或雨天，则用烘被机或干衣设备等烘干被子同样可以有效去除被子上嘚湿气。

如果既没有好天气也没有烘干设备的话，那就把被子拿到烤火炉旁当烤火被盖着，大约1小时后被子也会变得干燥

如果长期蓋着湿被子，便不觉得暖和身体抵抗力会下降，容易被寒气入侵导致身体受凉，出现感冒同时一些关节部位也会遭受侵袭，诱发关節炎症等

湿被子容易成为螨虫等细菌、真菌的繁殖场所，如果长期盖着这样的被子则会导致肌肤感染，出现皮肤瘙痒等皮肤病的不适症状

屋内湿气较高时，可打开门窗通风让房间的湿度降低，水汽消散冬天的话温度较低，可适当的打开些许缝隙就好但不用打太開，以免着凉感冒

卧室内湿度较高，水汽较大的情况下可放置除湿机、除湿袋、生石灰、活性炭等除湿物品，来吸附房间内部的湿气达到除湿的目的，避免被子潮湿

被子盖久了，也容易出现潮湿的现象建议每隔1周就晒一次被子，这样不仅能让被子保持干燥起到較好的保暖效果，还能杀死螨虫和真菌等微生物避免皮肤生病。

被子的材质有很多种像是羽绒被、蚕丝被、羊毛被、棉被、化纤被等，其中蚕丝和羊毛材质的被子透气性较好不容易出现有被子潮湿的现象，而且蚕丝被还有保暖、贴身、抗菌、抗静电的效果只是价格較贵，建议有条件的话选择蚕丝被盖着，能很好的避免被子经常潮湿的现象

被子湿说明自己湿气重吗

冬天起床后感觉被子是湿的现象，是因为冬天气温低人在被窝里产生的温度较高，从而形温差导致冷热聚合出现水汽的现象，加上冬天外面风大又冷大部分人都是關窗睡觉，房间里空气不流通这些水汽就停留在被子上了，这是一种正常现象并非是自己湿气的判断依据。

湿气重的表现：大便长期鈈成形或长期便秘、舌苔厚腻、食欲不振、头晕体乏起不来等