你好 具体到当地中医那里判断吧 朂好的恢复办法就是戒除手淫并节制房事了！ 千万不可手淫的 一次都不行的 手淫的危害是巨大的

去百度贴吧“戒色吧”和“sy后遗症治疗吧”看看置顶帖从思想上彻底认清手淫的邪恶本质！！！

1，手淫必须彻底戒除否则影响你身高 体重 性格 心理 健康等各方面的；

2，戒除的方法是：一有手的欲望了那立刻做俯卧撑，做到彻底累了趴下了，自动就没手的欲望的切记每次有欲望的时候，都这样落实那自動彻底戒除的。戒除以后一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的

3，晚上9点半前最好睡觉同时每天适当运动，不用过头的

手淫虽然危害大，只要及早戒除这个尽管放心！戒掉一切都是会更好的！

你彻底落实好吧，一般你的情况半年之内就基本都好了切记，峩上面说的好习惯要保持一辈子的哦否则还是会出问题的。

戒除手淫是一个艰难的 过程希望你坚持下去，最后胜利的一定是你！