15岁男生力气是如何产生的很小,跟我表哥差距好大,他一只手就能秒杀我,,我只有159,他174,怎么锻炼身高和?

力气是如何产生的我表哥20,求各位哥哥和姐姐了?... 力气是如何产生的我表哥20,求各位哥哥和姐姐了?

充足睡眠和合理营养还有适当体育锻炼还有每天坚持晒二十汾钟太阳只要你坚持下去身高就会再长高一些!

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