焦虑自评量表简称SAS。

评定焦虑症状的轻重程度及其在治疗中的变化适用于具有焦虑症状的成年人。主要用于疗效评估（包含强迫症、恐惧症的疗效）不能用于诊断。

根据过去一周的实际感觉作答

2、我无缘无故感到害怕（害怕）

3、我容易心烦意乱或觉得惊恐（惊恐）

4、我觉得我可能将要发疯（发疯感）

●5、我觉得一切都很好，不会发生什么不幸（不幸预感）

6、我的手脚发抖打颤（手足颤抖）

7、我因头痛、颈痛、背痛而烦恼（头疼）

8、我感到容易衰弱和疲劳（乏力）

●9、我觉得心平气和并且容易安静坐着（静坐不能）

10、我觉得心跳得很快（心悸）

11、我因为一阵阵头暈而苦恼（头晕）

12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的（晕厥感）

●13、我呼气、吸气都感到很容易（呼吸困难）

14、我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）

15、我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛和消化不良）

16、我常常要小便（尿意频数）

●17、我的手脚常常是干燥温暖的（多汗）

18、我脸红發热（面部潮红）

●19、我容易入睡，并且一夜睡得很好（睡眠障碍）

20、我做恶梦（恶梦）

将上述单项分数相加再乘以1.25以后取整数部分，僦得标准分

按照中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分其中50~59分为轻度焦虑，60~69分中度焦虑69分以上为重度焦虑。

第一、由于焦虑是神经症嘚共同症状故SAS在各类神经症鉴别中作用不大。

第二、关于焦虑症状的临床分级除参考量表分值外，主要还应根据临床症状特别是要害症状的程度来划分量表总分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。

本“焦虑自评量表”也是“焦虑症自测表”。由一宁心理自测量表咨询根据心理自测量表咨询师教材校正与补充区别于网络上其它同类测验。

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