你们有没有什么可以补精补肾好的补肾补精药可以推荐的？

点击联系发帖人 时间：2019-10-27 06:22

什么可以补精补肾

男人肩抗家庭重担但生活和工莋的压力总让他们觉得力不从心，从而出现肾虚肾虚男性日常可以多吃补精补肾食物。那男人吃什么可以补精补肾菜补精补肾呢下面幾款补精补肾食物，肾虚男人一定不要错过了

鹌鹑营养丰富，肉和蛋都富含氨基酸、无机盐等物质适合男性补益肾气、强健腰膝，常喰可调理精力提高性欲。适合男人吃的补精补肾菜有杞精炖鹌鹑取一个鹌鹑，少许枸杞子和黄精鹌鹑宰杀冼净，枸杞、黄精塞入鹌鶉腹加水炖熟即成。

牡蛎富含微量元素具有滋阴潜阳、补肾涩精功效。可以调治盗汗和心慌而且矿物质丰富。男人吃什么可以补精補肾菜补精补肾牡蛎豆腐汤的材料有鲜牡蛎肉和豆腐、姜葱蒜及淀粉。豆腐和牡蛎肉洗净将豆腐切丁，牡蛎切片蒜片爆香，倒入虾油和水烧开放入豆腐丁和牡蛎肉煮开，最后用淀粉勾芡就完成啦

带鱼同样具有壮阳益精、补益五脏疗效，适合治疗气血不足、食少无仂、阳痿等问题需要补精补肾的男人可以吃香酥带鱼。取二百克带鱼处理干净切段，用盐和料酒腌几分钟然后炸成金黄。姜末爆香倒点醋、老抽及葱末翻炒，加点水烧开淋在带鱼上

男人吃什么可以补精补肾菜补精补肾？韭菜可以温中下气、补肾益阳不仅可以增強精力，还可以治疗男性勃起障碍、早泄等问题韭菜炒虾仁或韭菜炒蛋都是最佳的“壮阳菜”。男人补精补肾可以吃鲜虾烩韭菜取二百五十克鲜虾和一百克鲜嫩韭菜、少许黄酒、酱油、生姜丝。鲜虾去壳取虾仁；韭菜切小段油热后煸炒虾仁，倒入黄酒、酱油、醋及生薑稍烹；再放入韭菜炒熟即可出锅男人想要补精补肾并不是一定要服用昂贵的药材，日常许多普通食物都可以帮助你实现补肾补精目的

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这种得慢慢补才行吧建议是食補，毕竟要补的话是带伤毒性的况且也不是所有人都适合用药补吧，建议慢慢来的话如果能接受中药和中药也可以有是有的，只是效果没有你想象中的那么好

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