点击联系发帖人
时间：2019-10-27 04:31
根据你说的应该是肌腱受过伤吧！或者不合理的运动方式使它受伤了！比如撕裂或者拉伤，劳损等等！这种还是比较轻微的严重的让伱根本无法行动！所以运动完科学，要循序渐进！运动前先要舒展筋骨！这样可以很好的防止身体受伤！遇到这种情况最好静养不要有高强度的运动或者体力劳动，多吃点高蛋白的东西！伤筋动骨一百天！所以这段时间你都不要运动或者高强度的劳动！等他好了才可以運动！假如这段时间没有恢复得迹象，或者有加重的样子你就需要去医院检查一下了！
你对这个回答的评价是？
建议去找医生看看他們比较懂！只是一次疼还好，经常疼就是异常了找医生看看怎么恢复的好！
以后锻炼建议去健身房，花点小钱有教练教导怎样锻炼身體！
你对这个回答的评价是？
我觉得你可能是运动过度了或者是手腕挫伤了建议你静养一段时间看看怎么样，要是没有缓解的话提早詓看医生。过度运动的危害 人们参与健身运动的最终目的，都是为了实现自我的身心健康在健身运动中，一旦发生过度运动都会导致健身运动徒劳无益，反而对健康造成伤害
你对这个回答的评价是？
肌肉拉伤可能是吃中药调理一下
你对这个回答的评价是？
根据你说的应该是肌腱受过伤吧！或者不合理的运动方式使它受伤了！比如撕裂或者拉伤，劳损等等！这种还是比较轻微的严重的让伱根本无法行动！所以运动完科学，要循序渐进！运动前先要舒展筋骨！这样可以很好的防止身体受伤！遇到这种情况最好静养不要有高强度的运动或者体力劳动，多吃点高蛋白的东西！伤筋动骨一百天！所以这段时间你都不要运动或者高强度的劳动！等他好了才可以運动！假如这段时间没有恢复得迹象，或者有加重的样子你就需要去医院检查一下了！
你对这个回答的评价是？
建议去找医生看看他們比较懂！只是一次疼还好，经常疼就是异常了找医生看看怎么恢复的好！
以后锻炼建议去健身房，花点小钱有教练教导怎样锻炼身體！
你对这个回答的评价是？
我觉得你可能是运动过度了或者是手腕挫伤了建议你静养一段时间看看怎么样，要是没有缓解的话提早詓看医生。过度运动的危害 人们参与健身运动的最终目的，都是为了实现自我的身心健康在健身运动中，一旦发生过度运动都会导致健身运动徒劳无益，反而对健康造成伤害
你对这个回答的评价是？
肌肉拉伤可能是吃中药调理一下
你对这个回答的评价是？
