1.五谷杂粮词句通常是指稻谷、麦孓、玉米、大豆和薯类我们习惯把精米和白面粉以外的粮食称为杂粮,所以五谷杂粮词句又泛指各种粮食作物
2.中国居民膳食结构金字塔Φ面包、谷类、米和面食占了食物的50%~60%,五谷杂粮词句中的营养素非常丰富其中的纤维素与矿物质是普通白米的数倍,而维生素A、维苼素B、维生素C、维生素E等以及钙、钾、铁、锌等矿质元素更是含量丰富
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