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缺乏B族维生素 相信我没错的 我也有过这样的情况 多食用富含B族维生素的食物 也可以口服维生素片 但是可能要好几个星期才有效果

经常吃超辣的东西或者火锅之类的会使舌头短时间反应迟钝，就象你说的那种情况我不知道你484这种情况，如果没有吃辣的话可能是血脂偏高，或者是你舌头末梢神经反应迟缓等建议去医院做个检查，再能做出正确的判断的

舌头发麻多与血流缓慢、血黏度增高，微循环改变、局部供血不足或脑供血不足有关可检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高。 舌头发麻还有可能是缺血性脑血管病的征兆如果发生缺血性脑血管病，除舌尖发麻外还会有舌痛、舌局部肿胀、活动不灵和伴随全身症状和肢体半侧麻木、语言不利、四肢活动无力、血压升高、头晕、头痛等。 另外应用某些药物如庆大霉素、链霉素也会引起舌头和嘴唇发麻。 因此如果有血脂、血糖、或血压增高、血黏度增高，都要积极治疗平时注意多饮水，在医生指导下服用小计量阿司匹林、丹参、维脑路通、银杏叶片等药並注意补充维生素B1、B6、C等，有降低血黏度、改善微循环作用可消除发麻现象。另外注意不要应用如链霉素、庆大霉素等会引起舌头和嘴唇发麻的药物。 爱心提示：建议去医院做检查确诊到底是什么疾病，便于对症下药