北京鑫润康谊生物科技开发有限責任公司--医学顾问
钙和维生素D可以同时服用的有些钙剂是复方的钙加维生素D3,如维生素D钙软胶囊就已经将两个元素放在一块了,当然鈳以同时服用的
建议平时多吃奶类,牛奶、羊奶等含钙较丰富,吸收也充分动物肝脏、蛋黄、鱼肉及豆类也含有丰富的维生素D,可鉯促进钙的吸收如果阳光好的时候,也要多晒晒太阳也可以促进钙的吸收。
在选择上注意两点:1?看品牌选择大品牌,质量好效果佳;2、看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制是否与消费者站在一起,售后有保障
你对这个回答的评价是?
可以的维生素D有促進肠膜对钙吸收的功能。
维生素D可以促进钙的吸收
促进生长和骨骼钙化促进牙齿健全。
两种一起吃完全可以。
你对这个回答的评价是
如果钙片内含维生素D3,就不需要再吃
你对这个回答的评价是?
我今年65岁骨质疏松严重吃钙片和维生素D3能行吗可以同时吃吗?
你对这个回答的评价是