你学习辟谷了吗如果真是精神叒好身体也好，那就是得到了辟谷的精髓辟谷说到底不吃饭只是表象 最后还是要归于修心。接纳自己爱自己。遵从内心随遇而安，愛自己爱家人爱世间万物配合辟谷相得益彰。从而得到一生的健康和内心的愉悦平和。那才是辟谷的最高境界一次成功的辟谷只是┅个好的开始。一直坚持下去会收货更多。

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