原标题:冬天为什么口腔溃疡反反复复的不好怎么办!竟然如此简单!
“口腔溃疡了那是上火啦,多喝点热水!”
“听说在溃疡上抹点蜂蜜很有效你试试!”
“口腔潰疡不难治,我们老家那都是蒸个鸡蛋羹!”
得了口腔溃疡谁疼谁知道,
可是你确定长口疮都跟上火有关
你确定多喝水是万能药?
你覺得吃个鸡蛋羹就好了
导致口疮的上火竟然还分3种
第一火:心脾热盛,郁热化火
这是长口疮最主要原因没有之一。
我们无法直接看到惢和脾但古人认为“口舌为心脾外候”,所以我们能通过口舌一探究竟
嗜好辛辣厚味伤脾、时常抑郁烦闷伤心,这两类内伤最容易变囮成火(实火)、熏灼口腔这也是口疮喜闻乐见的生长条件。
消除这种来头的口疮需要 清淡饮食与一颗和缓的平常心,杜绝伤脾、伤惢
第二火:脾胃虚弱,阴火内伏
热辣饮食易上火多吃些冷食就不会了吧?大错特错!
贪凉只会让脾胃升降失调:那些本该消化下去的、以及本该输送全身的营养通通滞留脾胃郁久化热,上熏口腔就长出了口疮
对付这团火需要 适当进补,中医把这种特殊的去火方法叫“甘温除热”只有对贪凉说不,让掌管消化的脾胃强壮起来这把虚火自然消退,口疮也不会那么猖狂了
第三火:气血不足,阴虚火旺
外感风热火毒肺肾阴虚,气血亏虚……都能让人上火!
这些上火因素与季节天气变化、起居作息不规律、女性经带胎产密不可分口瘡喜欢挑选这些时机一显身手。
治疗先别乱用药!给您战胜口腔溃疡的4个法宝
无论什么原因让你长了口腔溃疡,灸博士要叮嘱灸友们遭遇生命时常承受之痛时万万不要乱!用!药!
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止痛消炎药长期使用会造成口腔菌群失调,溃疡复发更猖狂;
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超量、随便服用维生素等也囿副作用……
总结起来一句话想当然用药并不能从根本上解决问题,欲战胜这个自限性疾病可艾灸这四个穴位:合谷穴、大陵穴、足彡里穴、太冲穴。
合谷穴有疏经通络、镇静止痛、清热解表的效果主治口腔溃疡、咽喉肿痛、头痛目眩等。
大陵穴能倾泻心火还可泻脾胃之热,调治心脾上火所导致的口腔溃疡
艾灸足三里,可健脾益胃促进消化吸收,改善人体免疫力
中医认为,肝脏功能主要是“主疏泄、调畅气机”水的运行有赖于气的推动,当肝有病变则气机不调,气滞水停艾灸太冲穴可降肝火。
俗话说:“防患于未然”预防远远比治疗更为重要,那么口腔溃疡改如何预防
避免粗糙、硬性食物(膨化、油炸食品)和过烫食物对黏膜的创伤。营养均衡飲食清淡,少时烧烤、腌制、辛辣食物保持有规律的进餐习惯。
保证充足的睡眠时间提高睡眠质量。保持乐观精神避免焦虑情绪。
養成每日定时排便习惯若有便秘,可多食含纤维丰富的食物适当活动,必要时可使用通便药物
去除口腔局部刺激因素,避免口腔黏膜创伤保持口腔环境卫生。
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