一、注重肌肤清洁。一定要做好早晚肌肤清洁朂好用温水，使用温和型的洁面产品切记不要过度清洁。

二、注意化妆品的使用化妆品是最容易加重毛孔堵塞的，尤其是油性粉质的选用这样的化妆品或者经常化浓妆，就会加重毛孔堵塞因此，在选用化妆品时一定要注意尽量选择清透补水的。

三、饮食调节油性较大的，辛辣刺激性较大的含糖较高的，碳水化合物较多的食物尽量少吃或者不吃，多吃一些清淡的蔬菜水果保持肠胃的通畅，促进毒素排出

常规治疗痘痘有以下3种方法：

一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗。这类方法短期内可见成效但服用这些药物容易导致内分泌失调，影响身体健康

二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虛风燥症通过服用中药进行调理治疗，缺点是见效慢

三、激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光对抑制痤疮賴以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，並且对皮肤没有不良刺激作用无光敏现象，治疗过程轻松无负担