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请敎大佬为什么练腹肌撕裂者和负重深蹲会头晕,恶心想吐有什么解决办法吗?健身一年有余基本没练过下半身,练上半身时都正常
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供血不足 就是你下半身太弱了
可能速度过快导致体位性低血壓,大脑缺血缺氧所致
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负重多少做60个不立马晕倒算你牛!
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