人类五脏的变化会相应地反应到女性指甲上竖纹多上来。平时只要注意观察女性指甲上竖纹多上的微妙变化即可预测一个人的健康状况。那么手女性指甲上竖紋多上有竖纹是怎么回事?来看看：

　　一、女性指甲上竖纹多表面不够光滑，出现的竖纹

　　如果女性指甲上竖纹多表面不够光滑手女性指甲上竖纹多上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳睡眠不足，过度用脑状态那么你应该争取多些时间进行休息

　　另外还偠多些补充维生素及蛋白质。而女性指甲上竖纹多出现竖纹主要是维生素A的缺乏

　　富含维生素A的食物有哪些?

　　1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

　　2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜

　　3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

　　这是肝肾机能衰弱毒素寄存的征兆。

　　可以多吃补肝食物如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆類制品和奶制品;

　　1、高蛋白类食物、因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质，适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生

　　补肾的食物有哪些?

　　海参、虾、、此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度嘚补肾功效

　　蓝色竖纹则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象

　　出现这种情况，可以食用养肺的食物如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

　　以上就是关于解析手女性指甲上竖纹多上有竖纹是怎么回事的相关资料希望能够帮助到你。

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