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这個是都可以的呢不会影响吸收效果,只要是饭前十分钟食用就可以并且会有最佳的吸收效果。
可鉯适量喝点吧不可以多喝,它是有减肥效果的特殊膳食我吃的时候都控制饮食的,偶尔少喝点酒应该没事
因為它的对油和脂肪的抱合吸附特性会有微量营养素跟随脂肪和油一同抱合排出体外,主要用在健康瘦身过程中强化人体营养,美容健康
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