点击联系发帖人晚上是一天最疲劳的时候白天活动量大，很容易引起血压上升要求不抽烟，不喝酒保持心情愉快，按时吃药药使用效果不好的话，可以换其他的每天早晚测量血压，最好把血压控制在正常范围之内
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白天舒张压是偏高一点的晚上舒张压，收缩压都是偏高的建议要在醫生的指导按时按量服药，忌自己随意乱用药不要吃辛辣刺激食物，高脂肪的也不要吃户外散步最适宜，保持心情舒畅也重要
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正常人是早上血压高你的属于非杓型血压。建议下午到晚上服药把血压峰值慢慢调到到正常
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不了解你是否已经开始吃降压药了如果开始吃了，那你要调整剂量服用看看效果，如果没有效果最好去医院调整一下药的品种，如果还没开始吃那我建议你适当的进行锻炼一段时间后观察血压状况，还是降不下来的话尽快吃降压药！
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血壓每天都会波动，而且就是上午偏低你说的就是这么回事。
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