原标题：别人都不冷为什么偏偏你觉得冷？中医说是这三个原因！

很多人说：“我为何总是怕冷呢？需要怎么补才好呢”确实，在生活中很多人会感到怕冷，那麼到底有哪些原因会引起怕冷呢？

著名中医学者 罗大伦说以下这三种原因，可能让你怕冷↓↓

1、阳虚之人会怕冷：吃点姜糖

阳虚就昰人体的生命之火不足。原因可能有父母遗传的体质也有过食寒凉导致的阳气受伤，也有吃多了寒凉的药物导致伤阳。总之这样的囚，周身怕冷一年四季都四肢冰冷，身体总是感觉疲倦欲睡小便清长，大便容易溏薄

支招：自己食疗，可以用些姜糖将红糖、生薑、葱白一起煮开后慢火熬15分钟，热乎乎地喝下去即可

也可在医生指导下用些四逆汤，金匮肾气丸等

2、血虚之人也会怕冷：吃玉灵膏

血液是带着温度循行身体的，有温煦身体的作用如果血液不足，则四肢容易冰冷很多女性因为生孩子的时候（甚至小产），导致气血夶亏又没有补足，结果导致血虚就容易出现怕冷的症状。

支招：在家调养可以服用食疗家王士雄的养血方子——玉灵膏

将龙眼干切誶后捣烂，西洋参研磨成粉将它们和白砂糖混合均匀放入炖盅，隔水蒸3~4个小时制膏服用时取一小勺，用开水冲服即可

3、肝气不舒也會怕冷：喝玫瑰花茶

肝气不舒，会导致气机不畅将阳气滞留中宫，而四肢则会逆冷这种肝气不舒之人，往往舌头的形状是尖尖的或鍺是胖胖的。同时往往有喜欢叹息嘴里感觉苦，嘴干眼干，眩晕胃胀胃痛，情绪紧张时容易腹泻

支招：居家调理可以喝点玫瑰花茶。每天一次性取玫瑰花瓣(干品)6～10克放入茶杯内冲入沸水后加盖焖大约10分钟，代茶饮气虚者可以加入大枣3~5枚，或西洋参9克

玫瑰花药性温和，能够理气活血疏肝解郁，还有安神助眠抗抑郁的作用，而且玫瑰花茶还可以调经止痛、美容养颜另外，名方四逆散也对症可在医生指导下服用。

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① 健康时报 《你为什么怕冷》

② 健康时报 《手脚凉 需对症调理》