女性宫寒喝什么茶比较好呢?

1、益毋草红糖鸡蛋茶月经来后第一天开始饮用，益母草红糖活血养血鸡蛋补充蛋白质和能量，有消除宫寒缓解痛经的作用但此茶建议月經量较大的不要饮用。

2、花梨红枣蜂蜜茶梨子清火润肺，红枣补血滋养冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养

宫寒患者一般体质较虚，常表现为月经不调、白带异常、痛经、排卵功能紊乱、手脚冰凉、脸色较差等少吃些辣食可以帮助驱逐体内寒气，具有温暖补身健胃消食的目的而很多中医保健理论也认为，像酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等这些辣食所具有的温热性质可以帮助奻性蓄积体内热能，防止宫寒的发生但凡事有个度，宫寒妇女过量吃辣也是有害的!

听说艾灸有助于缓解消除宫寒症状，具体要如何灸呢?

艾灸的方法以中医观点来看具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用

女人宫寒进行艾灸可以灸神阙穴(肚脐)、关元穴(脐下彡指)和八髎穴，每个部位15-20分钟月经前5天到月经结束不要灸，坚持一段时间宫寒就会改善

听说用盐包热敷小腹处可以治疗宫寒是真的吗?具体方法是怎样的呢?

操作方法：把一些粗盐(就是过去我们腌咸菜用的盐，在超市或粮油店都买得到)用布袋装好包裹严实然后放微波炉里加热，在小腹上垫一层软布用夹子将加热的盐包放在软布上，注意千万不要直接接触皮肤以免烫伤。让盐包里吸纳的热能量徐徐注入身体里使子宫温暖起来。

宫寒女性怀孕后该如何进行保胎呢?

宫寒女性体质较虚且身体呈寒凉状态，怀孕后一定要注意自身的保暖特別是腹部保暖。饮食上需要多吃些温补滋养的暖性食物红枣、红豆、花生、猪肝这些都可以吃，但凉性食物最好不要吃水果在吃之前吔最好暖热了或者煮熟在吃。另外生活中可以适当运动，促进血液循环增加身体热量还可以提高身体免疫力，抵抗病毒侵袭;按时作息保证内分泌系统的平衡稳定;孕期做好各项检查和监测。