核桃吃多了上火的解决办法：

限淛脂肪性食物和甜食如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等。

考虑服用一些黄连上清片怎么样帮助改善情况同时增加一些蔬菜水果和体育运动幫助改善情况。

不要吃辛辣刺激的食物

核桃吃多了上火的原因：

核桃含油脂多，吃多了会令人上火和恶心要适量食用。

核桃火气大偠适量食用，不可过量一般来说每天服用核桃仁的重量应在40克左右，大约相当于四五个核桃

可以把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来保健效果最佳。

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