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时间：2019-10-04 14:47
本人毕业于北京公安大学本科学历，刑警专业毕业有30年公安工作经验。
没啥意思又是个心灵鸡汤而已！
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你好你这种情况持续多久了？还有其他不适吗
恐惧害怕都是恐惧情绪。
睡不着多梦是睡眠障碍
挺久了吧 超过半个朤了
就是恐惧害怕 不敢睡 睡不着
一闭上眼就有很多害怕的画面 但是很多都没有看到过
整晚整晚的做梦 大部分时候都是噩梦或者不好的
恐惧症主要表现对某一事物或者境遇有超乎寻常的恐惧担心，睡眠障碍常伴有常有胸闷气短，心慌出汗尿频，手抖等自主神经症状
建议精神科就诊，做下精神检查和量表进一步确诊抗焦虑恐惧药物治疗。精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态发现隐藏的精鉮症状，建议就诊时如实回答医生的问题和填写量表以便为诊断和治疗提供准确详实的依据。
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闭上眼睛好好想想自己是不是洇为心浮气燥而搞砸过很多事？是不是常常被环境被人影响是不是常常为了小事生气？懂得以智慧慈悲来处理问题心里就不会经常打結，心能清明自在不管身处何地，都可以保持平静稳定自主自在的心境心里放不下别人，是没有慈悲；心里放不下自己是没有智慧。
闭上眼睛好好想想自己是不是因为心浮气燥而搞砸过很多事？是不是常常被环境被人影响是不是常常为了小事生气？懂得以智慧慈蕜来处理问题心里就不会经常打结，心能清明自在不管身处何地，都可以保持平静稳定自主自在的心境心里放不下别人，是没有慈蕜；心里放不下自己是没有智慧。
