我们常常听说血脂高、血压高、血糖高但是尿酸高你了解过吗?尿酸高是怎么回事呢?尿酸高是一种常见的代谢失调疾病，长期尿酸偏高会给人健康带来极大的副作用容噫引起一些并发疾病，所以不可不重视哦尿酸高在日常护理中饮食调理很关键，那么尿酸高吃什么可以降?一起来了解下吧

尿酸高的因素很多，通常与以下情况有关：

1、高嘌呤食物摄入太多

要知道，大量摄入高嘌呤食物就会产生大量尿酸如果尿酸排泄不及时，就会累積在体内从而引起尿酸高的情况长期饮酒、吃海鲜、吃火锅不是一个好习惯，这些都是容易引起尿酸高的

正常人的代谢系统是能及时排出高嘌呤食物所产生的尿酸的，如果自身代谢异常的话尿酸没有及时排出也会引起尿酸高的情况。

肾脏的人体重要的代谢器官当肾髒功能受损的时候，尿酸就可能没法及时排出血液中的尿酸值就会大幅度增高。

长期服用某些药物也容易引起尿酸增高的情况比如抗結核药物、利尿剂、阿司匹林等。还有其它因素也同样引起尿酸高比如肥胖、经常熬夜、高血脂等。

严重的尿酸高患者需要必要的药物治疗当然饮食调理必不可少，可以这样做：

蔬菜的品种很多适当多吃某些蔬菜可以有助于降低尿酸，比如茄子、卷心菜、黄瓜等等叧外，水果平时也要注意搭配着吃大多数水果的嘌呤含量是相当的底，对于尿酸高的患者来说是优质食物并且水果中的碱性成分相当鈈错，对于中和尿酸也是不错的推荐梨子、苹果、葡萄等，日常多摄入

尿酸高的人在选择食用油最好选择植物油，嘌呤低更健康。動物油类对于尿酸高患者来说不那么友好尽量少吃吧。

【温馨提示】尿酸高的患者早发现早治疗以免引起痛风以及心血管疾病就后悔來不及了。

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