建议先做上肢运动因为这样有助于下肢康复。在饮食方面要多吃各种水果蔬菜肉，同时补钙因为饮食均衡更有助于吸收，喝奶接受不了牛奶可以用羊奶粉代替，喝热的希望你早日康复。望采納

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你好很高兴为你解答，骨折的愈合是需要一定时间的一般情况下骨折愈合后一年左右就可以取出内固定钢板。建议取出钢板后要卧床休息半个月左右时間半个月后可以扶拐下地行走，三个月左右就完全可以正常走路了你要清淡饮食，多吃蔬菜和水果多吃含钙多的食物。

你好骨折的愈合是需要一定时间的，一般情况下骨折愈合后一年左右就可以取出内固定钢板对于你说的情况，取出钢板後要卧床休息半个月左右时间半个月后可以扶拐下地行走，三个月左右就完全可以正常走路了你要清淡饮食，多吃蔬菜和水果多吃含钙多的食物。

普通的饮食即可、不要偏食

所谓骨折，顾名思义就是指骨头或骨头的结构完全或蔀分断裂。多见于儿童及老年人中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折少数为多发性骨折。经及时恰当处理多数病人能恢复原来嘚功能，少数病人可留有不同程度的后遗症骨折发生后，离医院较近者可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人必须进行简單的处理，以防在送医院途中加重病情甚至造成不可逆的后果。

乌鱼豆腐汤复合维生素……

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