坐骨神经伤吃什么食物痛病因是佷多的如受凉，椎管狭窄椎管占位等疾病造成的，不同病因治疗效果是不一样的需要引起重视的，还是及时到骨科就诊做个腰部核磁共振等检查，明确后及时的治疗可应用坐骨神经伤吃什么食物=骨肪=医贴。平时不要受凉不要剧烈的活动，抬高患肢好好休息，睡硬板床休息

1. 两素即维生素和纤维素。可以吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充

2. 宜钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品

3. 多吃富含维生素A、C的饮食，如绿色蔬菜和水果

4. 瘦肉含有多种蛋白质营养物质，对身体营养的补充以及病情的恢复有帮助

5. 海带属于海藻类食物，对神经疼痛具有缓解的作用对患者有利。

6. 核桃属于干果类食物对神经疼痛的恢复是有帮助的。

7. 多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物

8. 多吃燕麦，经常食用燕麦町改善神经的总体状况

1. 忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。

2. 避免大量饮酒因为酒量过多，对肝脏损害较重降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响

3. 螃蟹属于腥发的食物，对于神经疼痛的患者吃了容易刺激加重症狀不利于身体的恢复。

4. 辣椒容易刺激胃肠不适也可以刺激神经加重症状。

5. 避免摄取不吃过热、过烫、过硬及发霉变质、烟熏火烤的食粅

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