谁都有嘴馋的时候何况零食的誘惑力真是太大了！那么，糖尿病患者吃的零食可以吃零食吗

答案是肯定的！糖尿病患者吃的零食虽然在饮食上要多加控制，但并不代表啥都不能吃而应该是啥都适当吃一点，但不能多吃

除了日常的正餐外，糖尿病患者吃的零食不妨在加餐的时候适当吃一点零食，仳如核桃、开心果等坚果苹果、橘子、橙子等水果。

除了注意吃零食的时间在吃零食时，还应该注意这三点才能做到吃零食也不升糖哦~1、糖尿病患者吃的零食如何选零食？

健康的零食肯定不是高脂肪高热量或者高糖的比如薯片、爆米花、虾条、各种点心，都不适合糖尿病友

而像坚果、酸奶、水果等，既有营养又不会对血糖造成大的影响的食物，就是比较适合糖尿病友的西红柿、黄瓜等低升糖指数的蔬菜水果，也是不错的选择

糖尿病患者吃的零食在食用这些零食时，一定要记得把进食量计算到全天的总热量中同时减少当天囸餐的主食量，另外还要做到定时定量

2、吃零食需要定时定量

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