0-36个月宝宝排气操缓解宝宝胀气，攒肚非常有效哦

1. 第一节：让宝宝平躺家长搓热双手，双手同时以宝宝肚脐为中心用手掌顺时针轻轻揉8圈。

2. 第二节：家长两手交替从寶宝胸口开始向下轻抚至大腿根，左右交替各做8次；双手并排从宝宝胸口向下轻抚至大腿根，做8次；

3. 第三节：家长握住宝宝脚踝小腿，让宝宝像蹬自行车一样两腿交替压向腹部，左右交替各做8次；

4. 第四节：家长握住宝宝脚踝小腿，让宝宝双腿膝盖弯曲大腿压腹蔀，并保持这个次数一两秒做8次；

5. 第五节：家长握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝双腿保持伸直抬起压向腹部，做8次；

6. 第六节：家长一手抓住宝宝左膝盖另一手抓宝宝右侧手臂，同时向上抬起尽量挨近左右交替为1次，做8次

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。