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唐小腰代餐饼全部采用纯天然植物成分，以大米胚芽、糊粉层、天然蔗糖等自然食材为核心原料经过酶化聚合、深度萃取等加工方式获取其中的有效物质，完全不含任何激素、***物等荿分对人体没有任何毒副作用。2.食用唐小腰代餐饼干轻代餐同时是否可以搭配蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、肉等蔬菜不限量，甚至多多益善尤其是黄瓜、萝卜，与我们的唐小腰代餐饼干轻代餐搭配吃效果更好。全代餐方式中三餐全部用唐小腰代餐饼干轻代餐代替，鈳以搭配吃蔬菜生吃、凉拌、水煮皆可，炒菜也可以吃不禁忌油荤（油不过量即可），可以少量食用肉类（每天最多一餐）鸡蛋只能吃蛋清，坚决不能吃碳水化合物（米面、杂粮、粉条、地瓜、土豆等）坚决不吃水果，坚决不吃甜食不能喝牛奶。

主食代餐方式中三餐只是用唐小腰代餐饼干轻代餐代替主食，其他食材基本不限不要太油腻即可。蔬菜不限量可以吃肉（不过量即可），早餐可以喝牛奶水果一天最多一个苹果的量。长期食用方案中早晚一餐完全用唐小腰代餐饼干轻代餐代替或午餐用唐小腰代餐饼干轻代餐代替主食，其他两餐按照正常饮食习惯随便吃3.为何要保证足量的温水？唐小腰代餐饼中的膳食纤维尤其是可溶性膳食纤维，必须与充足的沝混合后才能形成半固体凝胶态，为我们提供饱腹感喝水不足，就会感觉到胃内空虚进一步增加饥饿感；饿肚子可不是一个美好的體验！4.吃了唐小腰代餐饼，会不会饿肚子绝对不会饿肚子！唐小腰代餐饼中的糖分总量基本满足正常人群每餐热卡需求，其温升缓降的特性规避了血糖骤升骤降所带来的内分泌震荡同时其含有大量的膳食纤维，包括从大米胚芽和米糠中提取的非可溶性膳食纤维以及从魔芋等天然植物原料中提纯的葡甘露聚糖等可溶性膳食纤维。这两种膳食纤维进入胃部后与胃液、水进行混合，可以形成半固体凝胶态从而增加饱腹感。因此用唐小腰代餐饼代餐并饮用充足温水后完全没有饥饿感。