今天楼下跳绳1000摸高跳100等晚上睡觉时候在拉伸一下,
今天楼下跳绳1000摸高跳100等晚上睡觉時候在拉伸一下,继续努力继续坚持,希望运动有效果
加油不要因为有效才去坚持,而是只有坚持了才會有效长高这东西除了天赋外得努力,不然哪来这么多矮子
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