引起手抖的原因有很多就比如特别常见的帕金森，其最主要的特征也是手抖但是其两者还是很好分辨的，帕金森主要是静止时候会出現手抖运动时候反而会好一点，而“特发性”震颤则是在运动的时候也就是在拿东西的时候会出现手抖。

震颤患者易出现抑郁症、焦慮等有时可能因为一次应激事件，如压力、紧张等导致原本控制好的手抖一路飙升，可能因此而出现脾气暴躁等

保持心情愉悦，用實际行动控抖不要胡思乱想地构想你手抖的结局，你的病情是由你心态管理情绪的结果决定不是臆想或乱想的。

每个人都有隐私年輕的震颤患者有时因工作的原因或其他原因不愿公开病情，这很普遍但这并不是丢人的事。个人建议最好能够坦诚公开病情对控制手抖病情好一点，如无影响或许公开病情有利于他人监督你，其他人可能会更关心你、理解你

1：忌吃辛辣食物。2：忌吃发性的肉食3：忌吃海鲜。

辣椒：辣椒辛辣影响神经性的儒养，肠胃的维生素的吸收有一定的阻碍忌吃。

鹿肉：鹿肉大热对病症的康复不好，影响身体的营卫调和刺激肠胃的吸收。

羊肉：羊肉热性影响消化，对肠胃的营养不好引起肝胆，肝脾不和

震颤是威胁不到寿命的，妥當处理是可以好的首先要对自己有信心，中医认为人体各部都是有机联系着的首先把十二内脏看成十二种功能，称做“十二官”;又分為六脏、六腑从作用上把一脏一腑分别结合，称做“表里”这种关系不仅表现在脏腑，同时表现在脏腑和形体的各组织各器官方面唎如中医方剂壹方祛颤汤，通过调节肝肾、补益气血、调和阴阳是可以达到熄风止颤的