可以是可以不过有点困难，需偠坚持大概用个二十来天吧，你尽量少抽点嘛不然谁帮得了你。

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这些只是一时有用如果你不继續坚持的话，牙齿又会变黄哒就像我们刚出生的一样，是第二次很白慢慢慢慢变黄是一个道理。

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我就是经常抽烟导致牙齿黄的很洗牙后白了不少，不过很快就黄了莱町宁洁牙费用素用的时候慢了点，十来天吧不过本来就每天都要刷牙的，影响不大

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