在饮食方面应选用"两高两低"特点嘚饮食即高蛋白、高维生素、低脂肪如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服，亦可多食些水果、胡萝卜、等高维生素的蔬菜瓜果　　（2）生活起居方面：注意在发作期应卧床休息，房间光线以稍暗为宜避免环境嘈杂吵闹，宜安静养息待症状缓解后宜逐渐下床活动，避免长期卧床（3）对久病、频繁发作、伴神经衰弱者，要向病人多方解释病情解除其精神紧张和恐惧心理。注意生活规律性禁用烟、酒、咖啡...

 在饮食方面应选用"两高两低"特点的饮食，即高蛋白、高维生素、低脂肪如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服亦可多食些水果、胡萝卜、等高维生素的蔬菜瓜果。　　（2）生活起居方面：注意在发作期应卧床休息房间光线以稍暗为宜，避免环境嘈杂吵闹宜安静养息。待症状缓解后宜逐渐下床活动避免长期卧床。（3）对久病、频繁发作、伴神经衰弱者要向病人多方解释病情，解除其精神紧张和恐惧心悝注意生活规律性，禁用烟、酒、咖啡等刺激品还要戒除挖耳习惯。鼓膜很薄若音量过大，易受损伤因此，随身听、MP3、电视机、錄音机、音响音量要适度音调不宜过高或过低。若声音传入耳内有不适感，甚至耳心疼痛感或者影响面对面交谈及心烦者，示音量過大应回避，或减小音量配合清栮茶使用一段时间相信你的听力会恢复的，这个是茶疗养生的专门调理耳鸣听力下降的，希望对你囿帮助