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我每天早上都上两次厕所肠胃鈈太好，但吃的也不少怎样能让我张胖点？... 我每天早上都上两次厕所肠胃不太好，但吃的也不少怎样能让我张胖点？
不要挑食是关鍵运动也是应当的，尤其是一些保健的按摩揉腹运动帮助胃肠道蠕动，提高吸收能力~~
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每天吃四次饭，不要挑食要什么都吃吃肉不一定长肉，多吃蔬菜馒头
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胖的话 多吃是必须的的 吃完叻之后尽量坐着或者躺着 别老动
如果身体好的话 多吃点零食 巧克力是想胖的必须品
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