两个月没跑步对膝盖的影响了，之前跑起来很轻松，现在跑起来特别难受，不知道怎么办。

点击联系发帖人 时间：2019-09-11 23:10

跑步对膝盖的影响

提示该问题下回答为网友贡献僅供参考。

跑步对膝盖的影响之前一定要记得拉伸韧带膝盖疼的话可能是体重原因，因为有些体重高的人跑步对膝盖的影响容易对膝盖哏脚踝造成冲击

你对这个回答的评价是

采纳数：0 获赞数：8 LV1

肌肉拉伤休息休息就好了

你对这个回答的评价是？

}

该楼层疑似违规已被系统折叠

之湔每天跑十公里跑了几天之后。膝盖现在只要一跑就开始疼都已经大半年了，还没有恢复两个月后又比赛，现在又想开始练请问對膝盖伤害会不会更加大？有没有什么药可以缓解

该楼层疑似违规已被系统折叠

没有药能彻底治疗好膝盖磨出毛病了是一辈子的伤痛，兄弟运动要健康运动才行又不要你去比赛，每天跑真的多公里百害而无一利自求多福吧

该楼层疑似违规已被系统折叠

你为什么跑步对膝盖的影响，为了健康还是为了比赛

该楼层疑似违规已被系统折叠

买点扶他林涂涂，我昨天晚上临睡前认真涂了一下今天一整天膝盖嘟舒服了。不过还是不敢掉以轻心以后还是慢跑为主，所有膝盖的问题都是追求速度导致的慢跑不容易受伤。

该楼层疑似违规已被系統折叠

我也是膝盖隐隐作痛今天就开始休息了，不跑了健康更重要

}

患者信息：女... 患者信息：女

提示該问题下回答为网友贡献仅供参考。

只到下午才痛我膝盖也痛过，不过是因为突然增加跑步对膝盖的影响的运动量导致的不知道你嘚具体情况，看是不是热身运动没有做到位也可以隔天跑一次，或者休息几天看看膝盖情况，如果继续这样建议就医，健身是好事受伤就得不偿失了

你对这个回答的评价是？

你长时间坐着就有可能会膝腿酸软也有可能是寒气重

你对这个回答的评价是？

}