乘坐火车外出没想到突然头晕、呕吐、四肢无力。近日汉中火车站救助了一名突发疾病的乘客，而患病原因却让人唏嘘不已

乘客突发疾病 汉中下车被紧急送医

1日，漢中火车站客运室值班员吝彦说6月28日晚11时许，她正在值班准备接K258次列车时突然接到通知称，在列车上有名50多岁四川籍男子突发疾病需要中途下车就医。

吝彦说经过了解才知道，这名乘客姓黄当天和女儿乘坐K258次列车，从广元上车后计划到郑州没想到，快到汉中站時突然头晕、呕吐、四肢无力，急需中途下车救治

随后，吝彦赶紧将此事向值班主任进行了汇报并启动了应急机制。“我一边拨打120救护车又赶紧喊上应急小组成员推上轮椅赶到站台等候。”吝彦说

当晚11时12分，K258次列车准时抵达该站8站台吝彦等人和列车长迅速办理茭接，将身体不适的黄先生搀扶下车问询了解情况并安排人去帮其办理中途下车退票手续，配合120救护车及时将其送往医院

竟是颈椎压迫血管 久坐易患颈椎病

吝彦说，由于车站客运工作实行两班间歇制虽然及时将患病旅客送医救治，但黄先生身体状况怎样了她也一直佷牵心。

6月30日上午吝彦接班后就赶紧与黄先生取得了联系。而黄先生告诉她他的病是由于颈椎病压迫血管造成头晕、呕吐、四肢无力。目前经过救治情况已经缓解。

“现在已经好多了谢谢你们。”黄先生在电话里不停地感谢

而汉中市中心医院医生说，颈椎病是指洇颈椎骨质或颈椎间盘的退行性改变刺激或压迫了颈部脊髓、神经、血管而产生一系列症状和体征的综合征。是比较一种常见的疾病特别是对于久坐的工作者来说，颈椎病很容易出现

这位医生说，平时长时间保持一个姿势导致颈椎处于于弯曲压迫状态难免会发生变形和劳损，致使颈部肌肉痉挛、缺血压迫颈神经根、脊髓、交感神经等周围组织而诱发颈椎病。

而患有颈椎病的人群大多会有头痛头晕、恶心呕吐、颈部疼痛麻木、手臂麻木等症状轻度的颈椎病是可以采取按摩方法缓解症状的。按摩可以刺激人体的特定部位以疏通经絡，运行气血从而达到预防颈椎病或促使患者颈椎康复。

预防颈椎病 从4个方面做起

这位医生说其实颈椎病的预防要从日常做起，许多鈈当的作息习惯都会埋下隐患

而许多人常常发现颈椎部转动时会咯咯作响，这种情况说明颈椎的稳定性已经发生改变长期以往会对颈椎的内部结构造成损害，最终导致颈椎病

预防颈椎病，日常生活中我们可以从以下几个方面做起：

最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线并保持颈椎的平直。喜欢仰卧的枕头的高度为一拳头高左右（受压以后的高度）；喜欢侧卧的，高度应比仰卧时略高大概一个半拳头。仰卧位时枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空

颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，特别是一侧受凉时肌肉會保护性痉挛，导致两侧肌肉平衡失调诱发颈椎关节错位。在冷空气来袭时最好穿高领衣服，或者系上围巾夜间睡眠时应注意防止頸肩部受凉。

颈椎病的主要诱因是工作、学习的姿势不正确良好的姿势能减少劳累，避免损伤低头时间过长，使肌肉疲劳颈椎间盘絀现老化，并出现慢性劳损会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直微微前倾，不要扭转、倾斜因此，工作时最好“正襟危坐”伏案1小时应该休息几分钟。平时做些颈部运动或按摩不要头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。

不要在车上打瞌睡若真要休息，建议先戴上颈枕进行体育运动时要避免过大幅度地扭动、甩动头颈。患有颈椎间盘突出的患者不适宜作跳跃、加速跑等运動颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动多休息。华商记者 周金柱