得了特发性震顫的老人应该注意尽量做一些体能锻炼,比如太极拳、广播操平时搓搓手,转动一下颈部都有助于促进血液循环。
饮食方面多吃抗动脈硬化的食物比如蔬菜、水果,芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用多吃五谷杂粮,品种越丰富对病情恢复越好高脂肪、高热量、高糖食品要限制,特别是油炸食品应该少吃平时生活要规律,避免劳累
心理治疗对病人同药物一样重要。病人要注意心态平衡多看书勤动脑,经常出去走动有的病人思想负担比较重,怕别人笑话自己此时家属、亲戚朋友要给他安慰鼓励。不要让病人生气紧张特别昰家里有些不好的消息,不要马上告诉他以免引起病情加重,创造一个温馨祥和的康复环境