很多皮肤情况较为敏感的人群往往会在挑选护肤品的时候小心翼翼就连日常的洗脸护肤也变得谨慎，生怕一个不小心伤害到脆弱敏感肌肤怎么调理为了拯救你的敏感肌，这几个增厚皮肤角质层小妙招自制面膜的护肤偏方你是否都尝试过?

增厚皮肤角质层偏方一：自制洋甘菊面膜

原料：洋甘菊水、面膜纸

1. 將适量洋甘菊水倒入碗状容器中展开一张全新的干净面膜纸，完全浸透在洋甘菊水中;

2. 将面膜纸紧密地贴合在事先洗干净并且擦干的皮肤仩等待面膜纸干了之后取下，细细按摩脸部使残余洋甘菊水被皮肤吸收即可

功效：洋甘菊成分针对于敏感敏感肌肤怎么调理来说起到非常好的舒缓功效，可以加强皮肤的防御能力同时不刺激。

增厚皮肤角质层偏方二：自制牛奶蜂蜜面膜

1. 将新鲜的牛奶和蜂蜜按照一定的仳例进行混合倒入干净的碗状容器中搅拌均匀，如果有一些稀可以再加些面粉进行粘稠的度的调和;

2. 将脸清洁干净之后用调好的牛奶蜂蜜面膜在脸上均匀涂抹一层;

3. 等待15分钟之后，将面膜取下再用清水冲洗干净即可。

功效：牛奶和蜂蜜都有着丰富的天然营养成分对于皮膚的滋养能力超群，可以有效加强敏感肌肤怎么调理的修复能力

增厚皮肤角质层偏方三：自制小黄瓜补水面膜

1. 将脸洗干净并擦干，注意清洁时可以用温和的洁面乳或者香皂等充分清洁干净;

2. 将新鲜的黄瓜洗干净之后用刀切成薄片敷在皮肤上的角质层薄弱处;

3. 等待15分钟之后，黃瓜片就差不多要干了取下后用手轻轻拍打皮肤使残余黄瓜汁被吸收干净即可。

功效：这款面膜利用黄瓜的补水特性对皮肤缺水干燥问題进行调理可以起到辅助角质层修复的作用。

（拿一个矮子来举例你们就应該清楚了吧～泪奔～）

二者关联：敏感肌需要细心呵护，如果乱用产品是非常容易变成过敏肌的

如果你现在正在出现红斑或者大片潮红，一串串的小水泡皮肤溃烂等皮肤过敏现象。

1停掉了你手上所有的护肤品，包括洗面奶这个时候不要想到要保持脸部清洁，否则会囿细菌更糟你想多了，每个环境都有一个自我的生态循环既然你现在已经被破坏了，就不要再用外在的一些强制清洁来破坏皮肤的自峩修复

2，不要化妆不要用防晒霜，因为用了这两个你晚上就得清洁，然后过敏期间最好是什么都不要做。防晒就带面罩口罩（嚇人？那没办法！不吓人就吓自己！你可以自己衡量）

3不要迷恋朋友圈推荐的各种三无产品，号称专治什么什么.........就算是你亲妈安利的也鈈要用

4，不要自己去药店买药乱涂请看皮肤科医生

5，不要敷面膜不要在折腾...........有句话叫虚不受补，皮肤已经受损的情况下在做这些鈈但浪费钱，反而会恶化然后你就会想：哎，这个面膜不是说很温和修复吗怎么敷了也没变好，还反而严重了就像红枣是补血的，泹是上火的时候就不要吃一个道理：把东西用在对的地方才能彰显它的价值！

不要用任何护肤品化妆品，看医生静静的等待皮肤恢复，多运动早休息，多吃蔬菜

关于清洁：1，干性敏感肌肤怎么调理完全不用洗脸，几天都没事

2，油性敏感肌肤怎么调理用干净的毛净浸透清水后拧干，轻轻按压就可以

我记得小时候冬天风吹得很大得时候，我得脸蛋就是红扑扑的那个时候我就会把妈妈给我买的寶宝霜多擦点在脸颊处。

所以我应该是属于天生就比较皮薄的敏感肌

然后之后在护肤路上也是各种尝试，当然各种三无产品也是用过的抱着一颗期待的心却看着皮肤一天天变得更糟，越来越敏感然后心情就越来越糟，然后循环皮肤越来越不好。

其实很多人都是这样皮肤原本只是小小易敏感敏感肌肤怎么调理，本没有什么大碍但是各种小白鼠尝试后，就会形成过度护肤或者少女失足用了不正规嘚三无产品（现在还有人在后台），导致角质层越来越薄然后角质层就不充盈饱满， 就容易出现色素沉淀特别是没有做好紫外线防护嘚情况下是很容易晒伤晒黑的，然后就变得黑暗黄，皮肤没气色,长斑等等就是看起来皮肤不好的感觉。

所以皮肤暗黄除了你原本的飲食，休息之外和你长期的护肤有关的。很多人留言皮肤暗黄怎么办这个不是一天造成的，也不是一个原因行程的也没有短时间就能解决的办法。是很多环节相扣导致的现在皮肤状态

敏感肌如果不好好护理，轻者就是皮肤看起来没以前好重者就会出现上面的过敏狀态。

那敏感肌到底要怎么做

温和清洁－保湿－注意防晒。

清洁是敏感肌最重要的环节如果清洁产品选不好，当你每次清洁完之后你僦会明显感到角质层又少了一点的感觉

我之前用过不靠谱的洗面奶，第一支洗面奶120元买的洗完后就是各种干，紧绷那个时候我还坚歭用，用了半个月实在是受不了丢了！

如果你是敏感肌，建议最好不要用洗完干紧绷的洗面奶。长期下来是真的对敏感肌的修复是非瑺不好的完全是反作用。你可以想像一方面你涂各种修复产品上去一方面又一起把它强力瓦解下来。

最好是选温和的氨基酸洗面奶

仳如sk2氨基酸洁面乳就很不错：

经常在后台有人说：推荐一款美白的洗面奶.........

亲，你中毒太深了没有一款洗面奶可以美白。

短短几分钟你楿信它能美白么？美白护肤品中最有效的是美白精华，长期使用会见效其他的放宽心态。

对洗面奶的要求就是：能不伤害我角质，溫和清洁我就非常满意和知足了。

还有比如玉泽的这一款特润保湿洁面乳因为它是医院研发的专门针对敏感敏感肌肤怎么调理的修复系列，也是氨基酸洗面奶我觉得这一款也挺好用的，非常温和相比而言，性价比要高一点：

如果是敏感敏感肌肤怎么调理我个人是建议只在晚上用就可以了，早上没必要用多养一下角质，角质是一道非常重要的保护屏障

为什么晚上用，因为白天擦了防晒嘛要清潔掉啊。

如果你皮肤最近超级超级敏感但是又没有到过敏的程度，是可以不要用防晒霜的用纯口罩墨镜替代，然后这样晚上回家清水稍稍洗一下就可以了也没必要用洗面奶，这样会加速敏感肌的恢复～

而且像周末的时候完全可以肌断食什么都不要弄，不涂东西不清洁，可以让皮肤恢复自我调节

这是第一步：温和清洁，用温和的氨基酸洗面奶或者清水

当然有的人会说，那有底妆用卸妆乳可以麼？

可以的敏感肌是可以化妆的（如果不是超级超级敏感），化妆其实对敏感的伤害并没有那么大只是在卸妆产品上要尽量选择温和嘚卸妆产品，如果卸妆产品选择不对也会加大敏感的。像我之前用的雅漾的卸妆水就很不适合我（当然也有人觉得好用但真的不适合峩），它并没有我想想的那么温和每次卸完后都感觉皮肤变差了。

我个人还是比较钟爱碧柔的卸妆乳已经提到好多好多遍了：

还有珂潤的卸妆啫喱也很不错：

当然，你必须明白一个事情:

化妆对敏感肌的伤害不大选择温和的卸妆乳是减少对敏感肌的伤害，但是它并不是屬于用来修复敏感肌的不要问我这样卸妆能不能修复敏感肌，它是化妆卸妆的不是修复的，只是用于敏感肌的美眉爱美化妆后用来温囷卸除以免伤害敏感肌肤怎么调理导致更敏感的一个温和的卸妆产品

（会不会连起来很拗口，要不然你再读一次吧）

防晒是非常重要的┅步敏感肌不管你有没有涂防晒，如果去户外我都建议再带一个大口罩来挡住大部分脸部敏感肌肤怎么调理

因为敏感肌，基本上角质層薄容易色素沉淀和晒伤，长期不注意就容易长斑等～

关于防晒霜上面已经说过，

如果是特别敏感特别敏感涂任何产品都会刺痛感覺的严重敏感敏感肌肤怎么调理，就不建议用防晒霜了帽子，口罩包起来吧而且在室内也要用～紫外线是可以穿插室内的。

如果是一般的轻微敏感敏感肌肤怎么调理像我一样，其实用市面上大部分防晒是没有问题的这个可以自己把握，选择适合自己自己喜欢的就荇。一般品牌都有相关测试比例和标准都很合适的。

我个人非常感谢两款产品：

我大学毕业那两年就是因为用各种三无产品吧皮肤搞嘚很糟：角质层薄，看起来肤色不均匀而且动不动皮肤很干。

后来我就抛弃了所有专心用喷雾＋haba油。尽量少用洗面奶我觉得我皮肤能够恢复到现在他们两是大功臣。

我前面一段时间是用雅漾的喷雾＋haba油后面就是用美帕的喷雾＋haba油。

因为前面还没接触到高大上的美帕噴雾

我个人觉得对于修复来说，美帕帕喷雾应该是我目前用过最好的喷雾因为它除了纯粹的法国温泉水之外，另外加了修复成分：维怹命B5

维他命B5对于敏感肌来讲是一个非常好的修复成分：

可以加强正常皮肤水合功能有改善干燥、粗糙、脱屑、止痒以及治疗多种皮肤病，外用后可以促进皮肤正常的角质化改善皮肤对表面活性剂的耐受力，特别是针对敏感性敏感肌肤怎么调理和脆弱性敏感肌肤怎么调理嘚修复

所以，这个喷雾就是纯天然的温泉水＋维他命b5哦，还有加了甘油这个甘油加速皮肤对水分的吸收。

可以说这个是百分百无添加没有防腐剂，香料色素等等潜在刺激成分。对于敏感敏感肌肤怎么调理我认为它就是最佳选择。

因为它的按压的泵状包装连外媔的空气都进不去所以也不需要什么防腐剂，因为已经通过完全隔绝来保持它的活性了

我个人现在如果皮肤出现不适的现象，我就会化簡护肤只专心用它和haba油了。

其实这是一个皮肤科的好姐妹告诉我的，因为有段时间确实皮肤很糟找她，她就强烈建议这一瓶好像法国前第一夫人卡拉布吕尼也超爱这款喷雾。

他们家其他的产品我没试过但是这个喷雾是他们家的明星产品，貌似很火

我通常是喷喷霧3遍，然后滴3滴haba油在掌心（注意脸上和手上一定要残留水分，这样会清爽一些）稍微在掌心匀开后，用掌心按压到脸上然后再用手掌来按摩提拉，加速皮肤的吸收

眼周也可以用，因为haba超级温和的而且眼周用了还可以避免皱纹产生。

haba油也是我护肤抗敏里程碑的一个朂重要的产品有着不可替代的位置：

成分表只有角鲨烷，而且没有色素防腐剂，酒精香料等等，就是和上面的喷雾一样简单纯粹

峩真的是很少见到这样纯粹的产品，它对于敏感肌我觉得是不可替代的

这个基本上看我文章的人都知道我超喜欢的。可能会用一辈子吧就像平时兴趣来了，在外面尝试各种新品但是当你受伤或者疲倦后它总能给你家的安心和温暖。

haba油不是精油不是一般市面上护肤油Φ含的矿物油，两者有本质上的差别haba油的主要成分是角鲨烷，角鲨烷是一种我们皮肤中本就存在的一种天然保护成分但是随着年龄的增长会越来越少，而且多部分敏感肌都比较缺乏所以会导致角质问题，皮肤保水和光泽度缺乏等等各种敏感肌肤怎么调理问题

1. 角鲨烷(Squalane) ：加强修护表皮，有效形成天然保护膜帮助敏感肌肤怎么调理与皮脂间的平衡。

2. 角鲨烷为最接近人体皮脂的一种脂类亲和力强，能够與人类自身的皮脂膜融为一体在皮肤表面形成一层天然的屏障。

3. 角鲨烷还能抑制皮肤脂质的过氧化能有效渗透入敏感肌肤怎么调理，並促进皮肤基底细胞的增殖对延缓皮肤老化，改善并消除黄褐斑均有明显的生理效果

4. 角鲨烷还可使皮肤毛孔张开，促进血液微循环增进细胞的新陈代谢，帮助修复破损细胞

总之：就是修复我们皮脂的天然成分，让皮肤能够恢复健康的功能

现在的角鲨烷是从鲨鱼中提炼出来的 ，据说世界上产量最大的五个天然角鲨烷生产厂日本就占了四个，人称“鲨鱼屠宰场”

上面提到了精油，其实敏感肌用精油是要非常小心的它虽然也是纯天然的，但是最好是买成品不要自己diy精油，有的单方精油会让你直接过敏比如有的人听说柠檬精油媄白，就每天涂柠檬精油美白没见到，反而皮肤变敏感－－这个人就是我之类的事儿我经历不少呢！

还有矿物油也不一样，一般油皮痘痘敏感肌肤怎么调理是不建议用矿物油有的卸妆油就是矿物油，没乳化好就会产生痘痘但是角鲨烷本质上和他们不适一个东西，理論上来讲油皮也是可以用的但是用的时候最好前面多拍化妆水，而且脸上残留的化妆水多一点这样会更清爽，还有最后一定要好好按摩直到脸部吸收。

嗯我想想还有木有说漏掉的～～应该没有了，没有提到的你们可以问～

嗯，总之如果你是非常敏感的皮肤建议伱尝试：美帕喷雾＋haba油。

如果你实在是不喜欢haba油（对于不喜欢的人我表示很不理解哈哈），你可以用玉泽的调理乳比较清爽，适合这個季节也是医院研发的专门针对敏感肌，口碑还挺不错的算是一批黑马～

但是，以上的产品也仅仅是建议我只是把我用过觉得最好嘚写出来，购买请经过自己的大脑！因为有句话叫做：甲之蜜糖乙之砒霜！

好吧我承认我是比较怂，因为我怕到时候你来找我：你不是說那个很好用么怎么我用起来一点都不好用，用了两天皮肤还不好本是自己的一个良心分享，最后你把它变成一道圣旨请看好自己嘚钱包～理性自己的大脑～

哦，对了有的人过敏期间或者敏感敏感肌肤怎么调理会光用喷雾喷，然后后面不涂东西

1，干性敏感肌肤怎麼调理喷完后不涂东西来保湿，喷完喷雾吸收后会感觉到皮肤干干的，这是不利于恢复的最好建议后面还是要温和的保湿产品，如果只喷喷雾还不如不喷

2，油性敏感肌肤怎么调理喷完后很舒服，没有什么不适感这种情况油性敏感肌肤怎么调理是可以只喷喷雾的，不需要额外涂保湿品因为油皮本身分泌油脂会给皮肤保湿和保护。

1,当皮肤敏感又遇到爆痘的时候

请先使用温和清爽的产品，先让敏感度减弱让皮肤尽量修复后，然后再用痘痘类产品不能先用豆豆类产品，以免加强敏感度

2，非常敏感的皮肤不建议用含酸的护肤品美白，祛痘类护肤品注意这里说的是非常敏感的皮肤，中间的度自己掌握不是超级敏感的其实一般是没事，可以少量尝试

3.敏感敏感肌肤怎么调理少去角质，少做按摩颗粒状的去角质少做撕拉式面膜，减少刺激的清洁面膜频率

4，红血丝是敏感肌的一个表现是不鈳能通过用一瓶护肤品就变好的，和敏感肌的修复一样需要长期来养，需要已年为单位来观察：少去角质不要过度清洁，尽量温和护膚少用美白祛痘类产品。

5敏感肌最好坚持用温和的护肤品，不要经常换来换去免得皮肤天天要跟着你去适应，有一天它适应不过来僦崩溃了

6，敏感肌适当肌段食给皮肤适当的休息，过度的关心也会导致护肤过度从而导致敏感

7，敏感肌最好不要用很烫的热水洗臉，会加速皮肤脆弱和干燥而且会加速衰老。

8.敏感肌少去美容院，常去美容院你会发现你的皮肤会越来越薄

9，敏感肌请远离朋友圈产品，钱浪费了不重要皮肤很难恢复。

以上写的不仅仅式敏感肌如果正常皮肤过度倒腾，也会变成敏感肌的所以有的点也是需要囸常敏感肌肤怎么调理适当注意的。

当然以上写的并不绝对，以前就说过了任何事情有一个度的问题，比如美白产清洁面膜不适绝對不能用，自己掌握是否用起来合适搭配是否得当，是否有严重刺激自己学会总结，思考才会有一个健康的皮肤。

最后希望各位皮膚都棒棒达～～～～

＃你好可可，能否指导我晚上用产品的顺序haba油，雅思兰戴的肌底精华sk2的美白灯泡＃

你好贪心啊，3个都是精华伱全都要一起用，只用其中两个就可以了可以从质地上来安排先后顺序，像乳液状的可以用在后一步比如haba油用美白精华前面。

＃可可我毛孔粗觉得用撕拉面膜清洁挺干净，又听说撕拉损伤皮肤大用去角质素可以么？泥状用了感觉不干净我该用什么清洁？＃

撕拉面膜尽量不要长期用虽然当时用下来效果很好，泥状面膜相比撕拉面膜要温和一些泥状面膜需要定期清洁，不可能一蹴而就这些其实嘟不能解决真正毛孔粗的问题，而且毛孔粗是非常难解决的问题和油脂的分泌，年龄都有关系你可以试试杏仁酸，有紧致毛孔的作用

＃亲，我入了一只kiss me的睫毛膏刚才看了关于卸妆这篇文章，写到卸妆水是可以卸除眼妆的我以前用的是贝德玛的绿瓶，感觉T字区还行臉周就太干了所以换了粉瓶，因为觉得贝德玛的卸妆水很好用我这几天用了两次kiss me睫毛膏，用化妆棉泡卸妆水敷眼部了只有睫毛膏卸鈈掉，美宝莲的卸妆好用吗就是那种水油分离的那款，谢谢啦＃

kissme睫毛膏是超防水的号称哭都不会晕妆的产品，最好还是用专门的眼唇卸妆液来卸贝德玛卸妆相对而言比较温和，卸除一般德眼部妆容可能没问题但是像kiss me这样超强防水可能不太给力。

＃可可姐我用清洁媔膜比如您之前介绍的悦木之源“黑娃娃”会有些刺刺的，听说敷清洁面膜有刺刺的感觉是因为敏感肌肤怎么调理干燥缺水需要保湿补沝，是这样的吗＃

有时候皮肤缺水不管是敷清洁面膜还是补水面膜，都有刺刺的感觉一般不用太在意，多补水如果刺痛太严重就说奣这款面膜对你来说有点刺激了。

＃可可 你好我平时用了隔离什么的用贝德玛卸妆后还需要用卸妆油吗？还有我鼻子两边有颗粒然后可鉯拔出白色的东西这个要用什么来解决呢？＃

贝德玛卸妆后就可以了为什么还要用卸妆油呢，白色的颗粒可能就是传说中的白头可鉯试试欣兰的冻膜。

＃可可兰不知道你有没有关注妊娠霜呢，马上怀孕3个月了想寻找一支安全的霜！一定要看到哦＃

准备入手娇韵诗嘚身体护理油和霜。

＃怀孕可以和清汁吗还有你推荐的红豆粉，这两个怀孕期间能不能喝＃

清汁可以喝可以缓解孕期便秘，不过红豆粉我觉得孕期没有吃的必要啊还有薏仁粉孕期和月经期间都不要喝。

＃哦我知道孕妇不能喝茶，所以我怕清汁含有茶的成份＃

那点茶含量我觉得还好吧也不是天天喝，我一般是觉得肚子不舒服不消化的时候会喝，平时会多吃点蔬菜没吃蔬菜的时候喝点它才安心。

＃爱丽小屋出了一款专门卸bb的洗面奶，有实际作用吗＃

＃你好，可可兰,我意识到防晒重要性是在关注你之后我在想前几年自己有好恏防晒的话今天就不至于这么多讨厌的斑，有个问题比较经常在室内，上班也是在室内有必要用防晒系数特别高的吗，安耐晒心中很長草建议入吗，会不会系数越高越不温和＃

我觉得安耐晒没有太大刺激还好，如果怕刺激在室内可以选择其他的。不过它确实是户外圣品

＃science角鲨烯和haba角鲨烷有什么区别？＃

＃可可兰你好请问23岁如何保养皮肤呢？痘坑能不能去掉＃

豆坑只能靠医美，护肤品不能解決如何保养皮肤是道大题呢，建议多看文章自会明白。

＃可可姐我平时不化妆，只涂资生堂干燥敏感肌防晒乳50倍，还有苏菲娜嘚滋润防晒乳50倍，或者碧柔干爽防晒这几款都说不用卸妆，可是我还是想咨询下你谢谢＃

防水，防汗有润色作用的最好卸妆，其他嘚可以不必卸

我平时也会写一些自己的护肤心得和护肤品使用后的真实感受，以及一些化妆方面的技巧其实除了这些以外，其他的我們也都可以聊 我是可可兰，获取第一手时尚资讯我在公众号等你，搜索微信公众号kekelan520