腰骶神经根炎怎么缓解可以吃花甲营养要均衡饮食结构搭配合理，以清淡为主多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加 维生素C 等以提高身体抗炎能力.奶油、猪油、油条不宜；避免食用动物性脂肪和煎炸喰品；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；少食煎炸。花甲中含有丰富的镁能很好的保护心血管系统，它可减少血液中 胆固醇 含量防止动脉硬囮，...同时还能扩张冠状动脉有利于预防 高血压 及心肌梗死。

腰骶神经根炎怎么缓解可以吃枣枣含维生素C矿物质钙铁，营养机体饮食給予易消化营养丰富，予低脂、高维生素、高蛋白高纤维食物，多吃鱼类、粗粮、 豆腐 、坚果、 蜂蜜 、鸡蛋、新鲜水果及蔬菜等食物營养机体、提高 免疫力 ，食物宜温热细软忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒

腰骶神经根炎怎么缓解可以吃桃桃子富含多种 維生素 、矿物质及果酸其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用桃的含铁量较高，是 缺铁...性贫血 病人的理想辅助食物中医认为，桃子性热而味甘酸有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”适宜于 低血糖 、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。