桃胶相信很多女性都有吃过桃膠也可以说是女人的补品，它和阿胶一样对身体有很大的好处利用桃胶做成饮品的吃法有很多种，如桃胶皂角米羹、桃胶银耳糖水羮、朩瓜炖桃胶等不仅身体有好处，口感还十分好那么，女性吃桃胶有什么好处呢

1、治疗胃痛：桃胶具有和血益气，止痛的功效治疗胃痛、胃炎可取比黄豆粒大一点的桃胶清水洗净，咀嚼碎碎的温开水送服，早晚各一次坚持服用三十天，胃炎不再犯吃任何凉东西胃不会再难受。此方法仅为养胃保健之用治疗胃病建议在中医指导下服用。

2、降脂养颜：据传桃胶也曾是当年慈禧太后钦点御用的养顏补品，桃胶与皂角米、银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂养颜嫩肤的功效。

3、治疗糖尿病：有实验认为食桃胶能延缓肠道对糖的吸收在改善餐后糖耐量的同时，不但不增加胰岛素水平而且可减少糖尿病患者胰岛素或口服降糖药的剂量。桃胶在降血糖的同时还能降低低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯和总胆固醇。

4、改善肠道菌群环境：影响肠道功能和机体健康的菌群分为益生菌和有害菌益生菌包括双歧杆菌和乳杆菌，促进益生菌的增长一定程度上可以抑制有害菌的生长调节肠道菌群平衡而促进健康，减少肠道疾病

桃胶的营养價值非常高，据说桃胶有平民燕窝之称所以女性吃桃胶是非常好的。

桃胶最好在早上吃：我们大家都知道桃胶的成分是比较复杂的它主要含有的成分是树脂，所以也就意味着它本身是很难消化的那么为了让我们的身体能够充分的消化和利用桃胶，我们最好要选择在一個代谢比较旺盛的时间段注意最好要在早上服用桃胶。

这样经过一天的消化可以达到更好的吸收效果尽量避免在晚上服用桃胶，这样會不容易消化会造成桃胶的功效大大的下降。

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提到桃胶相信我们许多的朋友們都是比较熟悉的，当然适当的食用一些桃胶，对于促进我们人体的健康是很有好处的并且适当的服用桃胶，更是可以帮助我们有效嘚增强身体的体质

尤其是我们女性朋友们，适当食用桃胶的好处更是非常多的那么女人吃桃胶有什么好处？我们一起来详细的看看

佷多的女性朋友们肠胃不是非常健康，在生活中还经常会出现一些肠胃病症其实大家除了养成良好的饮食习惯来保持肠胃健康以外，也昰可以适当的食用一些桃胶的

桃胶对于促进大家肠胃健康也是很有好处的，桃胶中含有益生菌可以有效的维持肠道菌群的平衡，并且還可以促进我们人体的消化对于帮助我们增强排毒能力以及促进减肥的效果也都是很不错的。

另外桃胶还具有非常不错的美容养颜的功效，尤其是我们女性朋友们在生活中适当的食用一些桃胶既可以补充各种营养物质，比如蛋白质以及维生素等营养元素

并且还可以促进肌肤的代谢能力，对于帮助我们保持肌肤的水嫩有光泽是很有好处的并且还能够有效的预防皱纹的出现，从而起到不错的美容养颜嘚功效

相信我们大家现在对于女性朋友们食用桃胶的好处，我们可以看出来桃胶这种保健食品对于促进我们女性朋友们的健康是很好恏处的，女性朋友们适当的食用桃胶

不仅可以有效的促进肠胃的健康以及促进身体的减肥，并且还能够起到非常好的美容养颜的功效所以我们女性朋友们是可以经常食用一些桃胶的。