关于近视眼的心得体会篇一：如哬写镜片学习心得体会眼视光专业学习心得体会 XX 年 3 月 1 日至 31 日期间我有幸参加了“xxx 眼科医院视光中心”的学习，通过这 次学习我进一步充實了 xx 专业知识对于眼科临床和眼科教学有很大帮助。下面我结合自身 情况谈点粗浅的体会。 一、对眼视光专业的认知眼视光专业是以紸重眼睛的健康保健为主提供视觉检查，屈光矫正眼镜的验配角膜 接触镜的验配，同时提供视觉训练近视控制，低视力过矫了什么反应保健公众视觉保健普及和咨询等服 务的专业，而在大多数人眼里的眼视光专业就是毕业以后到眼镜店从事眼镜验配工作就我 们刚接触这专业的时候也是这样的，随着不断的学习对专业的了解，眼镜店与专业的视光 中心是完全不同的 眼镜店验光服务：光学矫正隐形眼镜的验配 视光学临床服务：医学验光、诊疗配镜、视力过矫了什么反应矫正、角膜接触镜的健康佩戴、青少年的 近视防控、儿童斜弱視防治、诊疗、视功能训练及康复、非眼位异常的双眼视屈光矫正，双 眼视训练、中老年视觉健康管理、视频终端症候群诊疗、干眼症、視疲劳预防和诊疗、角膜 屈光手术后视觉健康管理、眼外伤和眼科手术后屈光异常的矫正、圆锥角膜诊断和治疗、角 膜塑形术、硬性高透氣性角膜接触镜（rgp）验配、低视力过矫了什么反应的屈光矫正低视力过矫了什么反应的康复、眼病 的诊疗和转诊。 二、视光学的原理 视咣学通过??对眼睛的光学结构进行分析在眼科临床工作中，一般对于近视、远视 患者视力过矫了什么反应矫正需求只是按照??进行??，对眼聙的光学结构不清楚容易造成??，用 这种方式验配的眼镜顾客佩戴后常常反映不清楚、不舒服 因此必须注重对视光学的原理的学习，它主要从??方面对?? 医学验光对于正确配制眼镜具有重要意义： 医学验光的管理体会 验光是检查光线入射眼球后的聚集情况,它以正视眼状态为标准,测出受检眼与正视眼间 的聚散差异程度由于很多人在一生中,几乎都会和眼镜结缘,因此,目前验光是眼视光学工作 者最基础、最常用但又偅要的工作之一。验光配镜已成为眼科医师的一项重要工作验光的 目的是通过检影等精确细致的屈光检查,准确的测出患者的屈光度,力求使患者达到清晰的视 力、舒适地用眼、持久地阅读。由于经常规验光方法验光配镜后,部分患者经常出现戴镜不适 症状为了提高医疗服务沝平和质量,高标准做好验光配镜,因此加强验光管理,强调使用医学 验光就十分必要。现就我们加强验光管理的经验,谈一些心得体会1 强调医學验光的重要性眼镜与眼屈光系统是一个整体,不正确配镜会造成头晕、恶心,容易出现视疲劳、视物模 糊、视物变形等症状。10 岁的小红半年湔突然出现恶心呕吐、头痛头晕等症状,学习成绩也 因此急剧下降,且不能上体育课其家长携其四处求医,脑 ct、核磁共振也没找到病因。细心 嘚大夫发现小红小小年纪已经戴了度数较深的眼镜,就建议应该为其检查眼睛小红在医院眼 科验光配镜中心进行了医学验光后发现,仅仅-°的近视,却戴了半年-°的眼镜,头 痛等一系列症状的元凶竟是这不合适的眼镜。小红妈妈说,在配这副眼镜时,某眼镜店仅仅给 小红进行了电脑验咣,不到半小时就配完了眼镜小红在医院眼科的医学验光与其此前进行的 传统的常规验光是两种截然不同的验光方式,眼镜店里常规验光只進行了医学验光的 1/5。每 年医院眼科配镜中心都会遇到不少像小红这样的病例,各种年龄段的人都有,最小的仅五六岁 他们最突出的症状就是配戴眼镜后出现头晕、恶心,容易视疲劳、视物模糊,有的人甚至因此 休学、辞职。众所周知,当一位近视的患者,戴上-的矫正镜片后,矫正视力过矯了什么反应可达到, 此时,-、-、-以及-,这 5 个矫正镜片都可以使矫正视力过矫了什么反应达到若 用常规验光,只能在这 5 个矫正镜片中任选一个作為验光处方,有一定的随意性。而在医学验 光时则不然,它得根据被检者的眼位、调节、双眼单视以及集合功能等检查结果,只能选其中 固定的┅个镜片,甚至也可选择-2. 75d 作为最后的验光处方由此看来,医学验光为配镜处方的科学性、合理性,提供了有力保证。2 加强医学验光培训学习验咣:用 5 分制打分的话,则 1 分:主觉插片法;2分:电脑验光仪+ 主觉插片法;3 分电脑验光仪+他觉检影+主觉插片法;分 3 分+双眼调节平;5 分分+眼位检查+ 双眼单视功能+調 +屈光度状况+集合功能等,作出综合判断,给予验光处方其中 1～3 分的 验光称为常规验光,也可称为初级验光;4～5 分则可称为医学验光。 从 5 分制中峩们可以看 到:医学验光相当复杂,首先要具有高精密高成本的综合验光仪,其次对验光师要求严格,必须 是熟知临床眼科和眼视光学知识的眼视咣医师,熟练掌握和使用综合验光仪,是提高验光水平 的关键措施从内容上看,医学验光是常规验光内容的 5 倍以上,仅验光病历的内容就有 21 项之哆,其中包括确定屈光性质、验屈 光度、散光轴位、调节力、双眼单视功能、辐辏功能、双眼调节平衡、主视眼的辨别、 眼位、集合(辐辏)功能、ac/a 比值即调节性集合与调节的比值等,最后综合上述情况出具科 学的验光处方,达到配镜的清晰舒适且能阅读持久和医疗保健的目的。我们從 5 分制验光中还 可以了解到:掌握他觉检影和综合验光仪使用是实现医学验光的 2 个重要的技术他觉验光是 通过检影镜,对被检者瞳孔中的光影移动进行判断,比较客观,特别适合幼儿或散瞳情况下的 验光。一般来说,15 岁以下少儿配镜首先应做散瞳验光这是因为少儿眼睛调节能力超湔,容 易产生视觉紧张,因此屈光度数不能只以静态屈光度为标准,应先进行散瞳充分放松眼睛后, 再进行医学验光,才能得出孩子真实的屈光度数。电脑验光仪曾被过分宣扬,但通过大量的资 料分析,电脑验光仪虽然是高科技的结晶,但它只能对屈光状态作出初步筛选,而绝不能以它 的结果莋为验光的标准综合验光仪集多种检查功能于一体,自 20 世纪初期诞生后,不断得到 改进与发展,它不但能检查球镜屈光度,还能正确查出散光度數和散光轴向,此外,还能对眼位、 调节情况以及双眼单视功能等作出正确的判断。熟练掌握和使用综合验光仪,是提高验光水平 的关键措施加强对验光师的培训,提高他们的验光水平是提升验光配镜服务水平的关键。我 科对验光师如何使用综合验光仪进行了重点培训3强调及时記录验光过程,为患者建立屈光不正的档案如同病程记录一样具有十分重要 的意义。它是: (1)正确判断屈光不正和决定治疗方案所不可缺少的重偠依据 (2)进行临床科研和临床医学验光教育的重要资料; (3)患者屈光不正的档案,也是预防保健事业的原始资料; (4)处理医疗纠纷等的重要法律依据 4 實现岗位责任制,建立监督管理机制目的在于提高验光师的技术水平,责任到人,更好 地为患者服务。随着我国视光学理论的逐步完善,技术水平鈈断提高,传统的屈 三、视力过矫了什么反应矫正的程序 对于 患者必须按正确的程序进行检测过去在接待患者后，??这是一种误区。正 确嘚程序应当是： ?? 验配眼镜的一点体会 配好一副眼镜不单单是解决瞳距的水平互差和垂直互差的问题，有许多注意不到的方 方面面容易產生不适感觉，下面就多年配镜的体会与大家切磋一下： 1、验光前首先要测量瞳距，找出相应的试镜架进行验光 2、对低度数（不超过-）的初戴者，要考虑戴镜后像差反应屈光度最好不要超 过-，对假性近视要慎重减半或减-～；对中、高度患者复光时在能接 受的情况下，给予适当度数待 2～3 周后，适应后再加强-～以此类推，直 至配到位 3、对原先戴过眼镜的患者，由于换镜间隔时间较长且增长度数過大者，应适量降低在能接受的情况下，适应 2～3 周后应继续增加屈光度，直至到位但要掌握近视眼的配镜 原则：最佳视力过矫了什麼反应最低度数。 4、如遇患者原先的旧镜瞳距过大比如在 70mm，而实际瞳距很小比如在 60mm，验光 时就使用大于实际瞳距的试镜架试戴十几分鍾如未有不适感觉，可更换接近或与实际瞳距 一致的试镜架重复试戴 10～15 分钟出现不适时，选择最佳瞳距试镜架戴按此瞳距配装的 眼鏡 1～2 个月后，重新调整瞳距直至符合本人实际瞳距为止。 5、对有散光的患者减少部分散光仍能接受者，用相应的球镜代替部分散光洳：- 散光，可换算为-球镜加到近视度数里这样能减少残余散光带来的不适现象。 6、对配戴眼镜的屈光度、瞳距及其它参数符合国标但仍产生不适现象（排除以上几条 症状）者，应考虑隐斜视检查 7、对高度近视，且年龄在 50 岁以上的患者因调节机能下降，劝其到医院进荇检查 还可近早发现白内障或眼底疾病的病灶。 8、年龄超过 30 岁（大约在 35 岁左右） 由于晶状体硬化，睫状肌收缩随年龄增长而减 弱调節能力变差，视轴相应也在改变所以要注意半年测一次视力过矫了什么反应。在可能的情况下逐 渐减少屈光度，以保持正确的用眼环境和改善过调的不 适感 9、近视-以内的屈光患者，看近的远点距离正好是25～30cm所以看近时可不戴 眼镜。 10、配制老花镜近用瞳距应小于远鼡瞳距约4～5mm，如本人有高血压、心脏病最好 不要过矫。 11、镜腿及镜圈的倾斜度要保持 100～150；各位置齐正误差不大于～尤其是 两腿正、反落地要均匀；镜腿弯钩处，应向内自然弯曲不要打死弯；托叶要根据每个人的 鼻梁高低进行调整。 作者单位：石家庄市聚光源眼镜店 ――――――――――――怎样进行检影验光与配镜 测定屈光不正的类别及其程度叫作验光。其方法可分两大类： 1.他觉检查法：有直接检眼镜检查法、检影镜检查法、超声波检查法等 2.主觉检查法；有显然验光法、云雾法等。 在医院对验光过程按顺序包括检影镜检影法、试鏡片法及复查三个重要环节分述如下： 一、 检影镜检影法 (一) 光学与检影法的原理：1、光源与眼底被照区的关系 2、平面镜移动与光源移动嘚 关系 3、将眼底照明区当作光源 4、检影法与视远点 5、反转点的定义 (二) 检影前的准备：1 需要验光配镜者有下列人员：(1)近视眼及远视眼或散光嘚病人 为了增进视力过矫了什么反应者；(2)远视眼和散光的病人为了解除视力过矫了什么反应疲劳症状者；(3)为了防止近视眼及 废用性弱视眼繼续发展者；(4)调节型斜视的儿童；(5)为了要配双焦点(双光)眼镜的老年人； (6)白内障术后三个月的病人等。2 选择适宜于验光的病人：医师要将上述要求验光的人全面检查双眼的情况(包括远 视 力，近视力过矫了什么反应试镜片的视力过矫了什么反应，调节近点角膜，晶状体箥璃体，眼底及眼压等检查)尤其 要注意有无角膜浑浊疤，玻璃体浑浊眼球震颤，斜视和弱视等做到验光前心中有数。 3 散瞳药的选择：12 岁以下儿童用 1%阿托品眼水，每日三次验光前连续滴三天 后 方可检影。12 岁以上者可用托品卡胺眼水或美多丽—p 眼水每 10 分钟一次，共 3~4 佽1 小时后方可检影。(三) 检影操作方法：检查者在一公尺距离面对病人而坐，病人戴上试镜框要将框圈 的 中 心放在被检影眼瞳孔中心處。另一眼前用黑色片遮住让病人眼注视检影镜上这面平 光镜的上缘。然后将光源射入病人的瞳孔区从检影镜中央小孔的背后窥视病囚瞳孔的反光， 并向上下或左右轻微且缓慢地转动检影镜此时可见红黄色或淡黄色的映光在瞳孔区移动。 如果瞳孔反光移动方向与检影鏡转动方向相同者称为顺动就是眼底像所见到的正像； 如果二者移动方向相反者为逆动，就是眼底像见到的为倒像；如果瞳孔反光看不絀 明 显移 动情况者称为不动 顺动用正镜片去中和它，逆动用负镜片去中和它边看镜片，边看影动直至由顺动变 为不动，或由逆动变為不动算是找到了反转点。也可说是检影工作到此结束找到反转点 所用的镜片，叫作中和镜片如果检查距离为一公尺，就是造成—1、00 屈光度的人工近视如果相距半公尺，就是 造成—2、00 屈光度的人工近视那末，只要将反转点时的中和镜片和造成人工近视的屈光 度相加的代数和即求出了病人的被检查眼实际的屈光度。 (四) 检影时的注意点： 1、检影距离 2、被检查眼注视方向 3、影动的方向(顺动即表示为远視眼、正视眼扩一屈光以下的近视眼逆动表示为一屈 光度以上近视眼。不动表示为一屈光度的近视眼) 4、影动的速度与屈光不正的高低囿关 5、影动的形式 6、顺动较逆动容易识别 7、检影结果的度数是否准确的证实法。 (五) 检影时遇到的困难： 1、剪动 在瞳孔区见到两个光带一個顺动另一个逆动如剪刀在开合，由于被检眼有晶 状体倾斜、角膜疤痕或不规则散光所致 2、球面差与负球面差 (圆锥角膜所致)。 二、 试镜爿法 (一)操作及联合镜片的方法 1、试圆柱镜的轴位是否正确 2、试圆柱贸镜屈光量能否增 减 3、试能否增减球镜片的屈光度 4、试有无散光 5、试能否增减与圆柱镜轴一致的径线上的屈光量 6、试能否增加一个径线上的屈光量同时又减少与之呈直角径线上的屈 光量。 (二)试镜片法的注意點：向病人说明试镜的目的以求得配合要求视力过矫了什么反应能达到最好的 矫 正视力过矫了什么反应或在 1、0 以上。 三、 复查 (一) 复查的意义与必要性：复查后方能写给眼镜处方 (二) 复查时间：用阿托品者要二周后，用托品卡胺者次日即可复查 (三) 复查方法：按散瞳检及试鏡片法所决定的校正镜片插在镜框上，分别将远视力过矫了什么反应矫到 最好的视力过矫了什么反应为止再试带 10~20 分钟，看近处及地面远處无不适症状或变形现象就可开处方； 45 岁以上的老年人分别写给远、近用处方或双光镜处方；如矫正后仍有不适症状因另找原因 或需治疗；对双眼无晶体病人要分别写近远用眼镜处方 (四) 复查时镜片屈光度增减的原则：1、远视眼的年青者或高度者多不能接受散瞳检影直后镜爿，一般要减少些屈光而写给处 方戴用一年后可再配中屈光度；在近视眼低度或中等度者可按散瞳检影直后之镜片写给眼 镜处方，对高喥者要适当减低屈光度 2、原则上复查时只能在正负球镜上有所增减，而柱镜的屈光度通常是不减的如屈光度 太高有视物变形者可适当減低或将柱镜度一半加到球镜为宜。 3、远视眼要配最好视力过矫了什么反应的最强正镜片近视眼要配戴最好视力过矫了什么反应的最弱負镜片为原则。 4、凡有各类斜视合并屈光不正者宜戴用完全矫正镜片。 5、屈光参差复查时只要适当减低屈光度较高眼的镜度使其戴之雙眼视物能忍受最高镜 度为宜。 6、单眼无晶体而另一眼为失明可配完全矫正眼镜如另一眼视力过矫了什么反应佳者应配接触镜。 (五) 写眼鏡处方的要点： 1. 根据病人的要求写给远用镜、近用镜、两用镜、或双光镜的处方 2. 填写瞳距、三棱镜底、移位毫米数 3. 瞳孔距离测量法一般看远的瞳距比看近时约大 2毫米，远用镜按看远瞳距近用镜按 33 厘米的近用时瞳距。斜视可按两角膜上的反光点来测量；单眼者在病人看 33 厘米处目标 将尺对准瞳孔中心，然后再看尺横过鼻梁的正中处的测量 4. 散光轴位的写法：目前我国大多采用 tabo 标记法(即左右眼都采用逆时针方向之度)。 一． 远点惯用眼位测量 （1） 在原镜度数基础上进行远点眼位测量没有戴镜者或在裸眼上进行眼位测量。 （2） 在一只眼前加入垂直棱镜6△bu，视标会被分离成上下两个；若视标不能分为两 个则先检查头位，次 之加大棱镜度到 9△bu （3） 在另一眼前加入 12△bi视标会被汾位两个并且左右错开。 （4） 此项检查所用视标为远点视标最大单个视标e 字或 c 字均可。 （5） 此项检查与顾客沟通方法：“您是否看到上丅两个视标现在您是否看到上下两个 视标左右错位分开的， 我会调整仪器当您看到上下两个视标垂直对齐时告诉我。 ” （6） 检查结果当顾客告诉上下两个视标上下对齐时，停止棱镜调整此时棱镜数值 纪律下来，极为结果 （7） 此项正常值：～1△bi。 二． 近点惯用眼位測量 （1）在原镜度数基础上进行近点眼位测量没有戴镜者或在裸眼上进行眼位测量。 （2）此项检查所用视标为近点视标近用交叉视标。（3）近用瞳距打开近点光源 （4）在一只眼前加入垂直棱镜，6△bu视标会被分离成上下两个；若视标不能分为两 个，则先检查头位次の 加大棱镜度到 9△bu （5）在另一眼前加入 15△bi，视标会被分位两个并且左右错开 （6）此项检查与顾客沟通方法：“您是否看到上下两个视标，现在您是否看到上下两个 视标左右错位分开的我 会调整仪器，当您看到上下两个视标垂直对齐时告诉我 ” 检查结果，当顾客告诉上丅两个视标上下对齐时停止棱镜调整，此时棱镜数值纪律下 来极为结果。 篇二：近视与我们的生活近视与我们的生活 ——小学综合实踐活动案例 一、活动背景分析 眼睛是每个人的“心灵之窗” 孩子的视力过矫了什么反应直接影响他们的生活、学习以及未来的工作，所鉯保护眼睛一直是家长、教师乃至全社会非常关注的问题我们班的学生刚刚进入三年级，不时就有家长向我提出换座位的要求理由都鈈约而同是孩子的视力过矫了什么反应下降了。想到自己以前所带的班级中学生近视率逐年上升，实在令人堪忧 其实，视力过矫了什麼反应不好的危害同学们都清楚可为什么还会有以上这些现象出现呢？究其原因是孩子们对视力过矫了什么反应为什么会下降近视眼該怎样预防？眼保健操为什么能起到保护眼睛的作用等问题的了解十分肤浅知其然却不知其所以然。进行《近视与我们的生活》这一综匼实践活动可以给学生探究近视提供了探究空间，让学生可以了解近视的相关知识进一步意识到近视的危害，加强保护视力过矫了什麼反应的意识并通过多种途径预防近视。 二、活动时长极及活动目标： 【活动时长】 本次综合实践活动共需要四周 第一周：简单了解菦视的危害和成因，激发学生研究的兴趣分好研究小组，制定研究计划表 第二到三周：查阅有关资料，了解近视的成因、危害；调查癍级、年级、小区中的近视率并分析近视现状；学习近视的治疗的有关知识；开展宣传活动，学习正确做好眼保健操多种途径保护视仂过矫了什么反应。 第四周：组织小组汇报研究成果 【活动目标】 1．查阅有关资料，了解近视的成因、危害及近视的预防感受眼睛的偅要性，爱护眼睛 2．调查近视率，分析校园学生近视现状了解近视的严重性；树立保护视力过矫了什么反应的意识； 3．知道有效预防囷治疗近视的方法，学习正确做好眼保健操多种途径保护视力过矫了什么反应，养成良好的用眼习惯开展宣传活动。 三、活动准备 【敎师准备】 了解近视的相关知识调查班级中近视情况，抓拍班级中近视同学的活动情况制作 PPT。 【学生准备】查阅有关近视的相关资料 活动一：宣传发动 活动目标： 1、简单了解近视的危害和成因，激发学生研究的兴趣 2、分好研究小组，制定研究计划表 活动内容： （┅）引出研究主题 1．感受眼睛的重要。 今天老师先和大家来玩一个游戏——贴鼻子。出示画好的两个小女孩头像 教师讲解游戏规则。 選择两个学生参与贴鼻子游戏提示：下面的同学可不能提示哦，也不要发出笑声影响选手的决定 学生参与游戏，教师根据学生张贴情況进行评价： 你觉得自己贴的鼻子怎样为什么？要是老师摘掉红领巾你会贴得这么歪吗？ 游戏小结：是啊眼睛是我们的“心灵之窗” 。我们用眼睛观察美好的世界；我们用眼睛来阅读有趣的书籍??眼睛对我们来说实在是太重要了！ 2．感受近视的危害。 （1）可是你们看——出示班级中戴眼镜的同学照片你有什么发现？（预设：有些同学戴了眼镜有些同学近视了。 ） 出示资料指名朗读：据卫生部，敎育部调查显示到 XX 年，中国小学生近视发病率达 28%居世界第二，人数居世界之首而且有不断攀升的趋势。 调查班级近视状况：我们班巳经成为近视眼的同学起立！还有哪些同学的家长也是近视的请举个手。近视给我们的生活带来怎样的不便 （2）近视不仅给我们的生活带来很多不便，还有很多危害呢！指名朗读资料 ◆中高度近视，会导致眼球突出眼睑松弛。 ◆近视的遗传性是非常大尤其是中高喥近视，遗传几率在 80%以上 ◆升学、参军和找工作受限。 ◆近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人 ◆中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲 读了这些资料，你最想说些什么 3．引出研究的主题。 真是不看不知道一看嚇一跳啊！眼睛近视了，危害可真不小啊！老师就是受害者之一鼻梁上架着眼睛已经十多年了，现在眼球有点向外突出，而且对着电腦时间一长眼睛就干涩、疼痛。同学们你们想和近视做朋友吗？看来研究近视的问题真是刻不容缓。今天我们就围绕“近视与我們的生活”这个主题，开展一次主题探究活动好吗？（教师板书课题——） 【实施建议】实施这一部分时教师要创设情景，让学生在遊戏中感受到眼睛的重要联系学生生活实际时，着重引导学生谈近视的危害和不便进而激发学生研究近视这一主题的兴趣。（二）确萣研究小课题. 1．关于近视大家想研究什么呢？全班交流相机板书关键词语： 预设：近视是怎么形成的？ 近视有哪些危害 怎样预防近視？怎样治疗假性近视 近视有什么症状？ 我们学校有多少人得了近视 近视对我们的生活有什么影响？ 近视分为哪些种类???? 学生可能不會想到的教师进行引导： ◆ 知道怎样预防、治疗近视吗？我们最常用的治疗近视的方法是什么 现场采访近视的学生：你指导如何选择合適自己的镜片吗？你知道如何清洗和保护眼睛吗感兴趣的同学可以进行这一方面的研究。 ◆ 喜欢放风筝吗资料表明，放风筝对于完善峩们眼球的功能作用可不小那还有哪些运动利于保护我们的眼睛呢？ ◆ 出示一些食品的图片：鸡蛋、牛奶、黑芝麻、肉、鱼、肝脏、新鮮的蔬菜等了解学生喜欢吃什么。 为了防止近视的发生和发展我们还可以进行食疗。吃哪些食品怎样吃才可以保护我们的眼睛呢？峩们也可以去研究一下 ◆老师出三道题目考考大家 视力过矫了什么反应也会随着身体发育的结束而定型，定型后视力过矫了什么反应问題就不会再恶化所以也无须太关注视力过矫了什么反应保护。 眼镜用坏的情况下再更换眼镜 配眼镜是否去医院无所谓 小结：防治近视嘚误区还会有哪些呢？感兴趣的同学也可以研究研究 2．分发纸张，小组填写最想研究的问题 3 个张贴在黑板上。 3．同学们我们来看一看，这么多值得我们研究的问题哪些问题的内容相似或相近，可以放在一块研究对研究的问题进行归类，板书小主题 ◆近视的成因、症状、分类◆近视的危害 ◆近视的现状◆近视的防治 ◆眼镜的选择和佩戴 4、请同学们思考一下，你们小组想参加哪个主题的研究 教师叻解情况，摆放小组研究的主题 还有哪些同学想调整一下自己的研究主题，请带上你的板凳进行个别调整请保持安静。各小组选出小組长 【实施建议】实施这一部分时，教师要充分发挥学生的主体地位让学生有独立思考的时间，写出自己想研究的问题在全班交流嘚过程中，教师应相机把 学生讲述的内容用简洁的语言板书在黑板上学生没有提及的，教师可以适当加以补充使得学生研究的内容更加丰富，选择的余地更大（三）填写计划表。 1．指导填写计划表 “凡事预则立不预则废” 。要想更好地开展研究我们要先填写一份尛组研究计划表。出示研究计划表老师得了近视，我很想指导如何治疗近视不让自己近视的度数不再增加，所以我想加入到近视的防治这一研究小组我们来看看该如何填写研究计划表。 学生讲解教师现场打出相关内容。 重点指导：研究方法：上网、采访、调查、操莋、宣传 研究步骤：查阅资料了解近视防治与饮食、运动的关系； 调查周围近视患者的治疗情况； 采访眼科医生，了解治疗、近视的一些方法 运用掌握的各种方法保护眼睛； 开展校园爱眼周宣传活动 成果汇报形式：小报、照片、访谈记录、调查报告、情景再现等。 2．制萣计划时老师还有一些建议： 计划的可行性，活动的形式多样；选用合适的研究调查方法； 尽可能利用身边的资源； 人尽其才人人参與。3．组长领取计划表播放音乐，小组制定活动计划教师巡视指导。 4．两个个小组汇报填写的研究计划表 你对这个小组的研究计划囿什么建议？全班评价教师评价。 附注：《近视与我们的生活》研究计划表 篇三：关于近视眼的研究性学习 关于近视眼的研究性学习报告 六（2）班 施琪 一、问题的提出 我们班好几个同学近视他们常开玩笑说：“我们都是伟大的博士。 ”有一次听老师说现在患近视眼的人樾来越多了于是，我们决定对近视眼的情况做了一次调查 二、调查方法 1．查阅有关于近视眼的书籍以及上网游览，了解近视眼的来历 2．走访学生以及家长，了解有多少人患近视眼 3．通过多种方法，了解他们为什么近视 三、调查情况和整理资料 1．受的遗传因素影响。如果父母或者上一代的父母有过近视历史的人都很有可能会发生近视。 （这条信息是从书籍看到的） 2．自身与环境的因素影响如果鈈注意用眼卫生，不注意作息和书写的距离长时间观看电视、电脑等等，但主要是学习习惯不好 （这是姐姐的讲述） 3．我国的近视率巳接近 30%,小学生%患有近视，初中近视率猛增到%高中生近视率达到%，大学生近视比例高达 80% （这是上网浏览到的） 四、结论 １、从整体看来莋业负担较重的同学占大多数，上网的也占大多数作业负担随年级升高逐渐加重。 ２、无论是哪个年级学生在做作业时都没有让眼睛嘚到充分的休息。 ３、近视人数虽然高于非近视人数但不戴眼镜的占一大部分。这说明同学们对近视还不够重视五、我的建议 １、每ㄖ坚持远眺，坚持眼保健操并参加一些对智力有帮助的活动。 ２、学习时要有充足的阳光光线要从左侧面方向来。不要在光线不足的哋方学习也不要在阳光耀眼的地方下看书或学习。 ３、不要睡在床上看书也不要在走路时看书。更不要歪头偏身趴在书桌上读书、写芓 ４、不要长时间使用视力过矫了什么反应，每学习１小时后应该休息１０分钟。 ５、看电视的次数不要过多时间不要过长，要控淛１小时之内距离不要太近，至少隔两米 研究性学习，锻炼了我 ----有感于“研究性学习” 六（2）班刘楚文 1、通过这次活动我们了解了我校近视的人数提出有预防、治疗方案，不仅使我们增长见识还使我们对近视多了一份见识，多了一份了解 2、锻炼了实践能力。在和菦视者谈心时在和眼科医师谈论近视者为何近视时，我们不但锻炼了口头语言能力实践能力也相应提高。 3、拓展了视野培养了兴趣。通过这次活动不仅学会怎样的态度和方法深有感触这些经历将对我们以后的学习和生活有一定的帮助。 我们从中学习到许多关于眼睛嘚知识有利于我们今后合理用眼有很大的帮助，对预防眼睛近视的知识有了更深的了解体会了团队精神的意义。此次调查培养了我们哆方面的能力通过外访问，不仅培养了我们语言表达能力还能提高人际效能，通过收集处理信息培养我们分析问题和解决问题的能仂，有助于我们养成认真严谨的科学态度学会一些基本的探究方法和技巧，为进一步开发智力培养我们的创新精神和创造能力，在科學精神、科学态度和科学道德形成上打下了良好的基础 爱护我们的眼睛（研究性学习方案） 第一课时 指导老师：包艳琴 活动目的 1、知道莋眼保健操能预防近视，保护视力过矫了什么反应 2、 让学生明白一定要找准穴位按节奏认真地做好眼保健操。活动要点 1、知道做眼保健操能预防近视保护视力过矫了什么反应； 2、认真地做好眼保健操找准穴位，按节奏 活动准备 1、有关眼操挂图。 2、录音机眼操磁带。 活动过程 1、谈话引入： 同学们每天上午、下午的第二节课之后，先要干什么（板书课题） 2、讨论明理。 （1）我们为什么要做眼保健操 （2）讨论后，板书：消除眼睛疲劳预防近视。 教师小结：左眼保健操能促进眼睛的生理功能预防近视，对轻度近视有矫治作用改善眼部的神经营养。所以我们要认真地做好眼保健操3、学习怎样做眼操。 （1）教师出示眼操挂图对照挂图，逐节指导 （2）学生练习莋眼操。 （同桌互相练习找穴位；教师巡视、纠正） 4、总结：小朋友，这节课我们知道了为什么要做眼保健操还知道了怎么做，你们高兴不高兴在做操的时候要注意小手找到穴位，按节拍认真地做希望大家能坚持每天认真地做，做操的时候要集中注意力做完以后會感到酸胀。 5、延伸：除了做眼保健操我们怎样做也能保护好眼睛呢？ （1）饮食：应该在每天的饮食中注意摄取含维生素 C 丰富的食物，比如各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高 丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，鈣具有消除眼睛紧张的作用如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量 （2）唑姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度进而造成近视。 （3）看电视距离勿太近：看电视时应保持与电視画面对角线六~八倍距离每 30 分钟必须休息片刻。 （4）光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近爱护我们的眼睛 第二课时 活动目标 1、激发学生学习兴趣和探究欲望，休会到眼睛在自己和他人生活中的重要作用 2、培养搜集、整理信息的能力。在搜集资料的过程中丰富知识拓展视野。 3、使同学们建立良好的用眼卫生习惯并初步形成科学爱眼的观念。 活动准备 1、指导学生了解、獲取信息的方法：可以上网、查阅书籍、求助教师、家长或相关人士 2、根据需要联系有关的校外指导教师，为学生社会活动作指导 3、活动形式由学生确定，引导学生要互相合作 活动过程 （一）游戏导入 1、同学们，你们喜欢猜谜语吗教师出示谜语：上边毛，下边毛Φ间一颗黑葡萄。 （眼睛）

     老花眼是一种远视视力过矫了什麼反应疾病而不少得了近视的人总在想：我会不会得老花？会不会近视和远视综合一下视力过矫了什么反应就恢复正常了事实证明，這是不可能的即使是近视的人也会患上老花眼。

　　要弄清楚近视眼老了究竟会不会得老花首先就要明白什么是“老花眼”，以照相機的功能为例：

　　照相机拍照时需要调节镜头的焦距才能摄下清晰的画面，拍5米远的景物和拍1米远的景物所用的焦距是不同的调节焦距的任务是由拍摄者来完成的。人的眼睛与照相机的成像原理基本相同

　　为了看清不同距离的物体，人眼同样需要不停地调节焦距而眼睛调节焦距是通过调节眼球内晶状体的凸度来完成的。“当人年轻时晶状体有着良好的弹性，可以看清不同距离的物体随着年齡增长，晶状体的弹性逐渐下降眼睛的肌肉功能也逐渐减退，晶状体调节的范围越变越小因此就不能看清近处的物体。”张医生说這种眼睛自身的调节力下降是正常的衰老退化现象，“老花眼”会随之出现每个人都无法避免。

    俗话说“花不花四十八”，绝大部分囚到了48岁左右都会发生老花眼。张医生说生活中流传着一种说法，近视眼的人老了不会得老花眼其根据就是有些近视的人，到了老姩不用戴老花镜就能应付看近的需要其实，这种看法是片面的事实上，近视眼的人照样会老花只是镜片度数不同而已。

　　张医生說近视眼是看近的物体能看清楚、看远的物体看不清楚，而老花眼是看近的物体不清楚看远的和原来一样。没有近视的老人得了老花眼看远不用戴眼镜，看近才需要而原有近视眼的人得了老花眼，看远仍要用近视眼镜看近时就不一定了。因为近视眼和老花眼能够抵消“看近”的这一部分

　　比如，有人是近视眼600度老花眼是250度，抵消这250度后他看近时还需要350度的近视眼镜。有人近视200度老花也昰200度，他看书读报时就可以不戴老花眼镜但他仍旧是得了“老花眼”，只是镜片度数正好抵消了

    有近视眼的人和正常人一样也会发生咾花眼。但是因为近视眼不戴眼镜看近比看远好，近点比正视眼近尽管近点也随年龄的增长向后退，但退到影响近视力过矫了什么反應的时间较长因此发生老花眼的时间较晚，对阅读的影响较小

　　老花眼是一种随着年龄增长出现的生理现象，通常出现在40岁左右其症状与近视相反，在近距离阅读和精细工作时发生困难很多人因此认为近视眼患者不会出现老花眼。那么这种想法有没有科学根据呢

　　老花眼的特点是随着年龄的不断增长，晶体的调节范围会进行性消失近点越来越远。老花眼的发展开始于生命的早期可能在眼浗生长完成（眼球到18岁左右停止发育）后马上进行。调节的丧失通常在50岁前达到顶峰在引起眼部不适的问题中，老花眼最广泛它影响箌每一个人。任何人不管屈光状况如何都会发生老花眼，就像任何人都将衰老一样对于正视眼的人来说，通常在40～45岁发生老花眼需配一副看近的矫正眼镜，以便在舒适的距离阅读或做近工作这种眼镜叫老花眼镜、老视眼镜或阅读眼镜。

　　有近视眼的人和正常人一樣也会发生老花眼但是，因为近视眼不戴眼镜看近比看远好近点比正视眼近，尽管近点也随年龄的增长向后退但退到影响近视力过矯了什么反应的时间较长，因此发生老花眼的时间较晚对阅读的影响较小。但是如果近视眼患者配眼镜或接触镜矫正了远视力过矫了什么反应，老花眼也在40～45岁发生有低度近视眼（3个屈光度以下）的人，过了40岁常常发现去掉眼镜看印刷体的小字更清楚。这是因为近視眼看近处目标时影像可以聚焦到视网膜上，而无需使用调节但是，这种近视眼患者在做远距离工作时必需戴眼镜做过矫正手术的菦视眼患者，他们的调节需要和从来不戴眼镜的正视眼的人一样因为他们的远视力过矫了什么反应已经矫正，近视眼被消除了而远视眼患者却与近视眼患者相反，因为看远好看近不好，近点远因此出现老花眼症状的时间较早，症状也比较明显

    (三)近视眼的人老了，究竟能否避开老花的结局

　　“不能不管是正常视力过矫了什么反应者还是近视者，老了都会得老花眼”中山大学中山眼科中心屈光專科副主任杨晓副教授表示，近视眼和老花眼的成因不同近视眼是各 种原因造成的眼睛屈光不正，看远物不清楚老花眼是伴随人类衰咾而出现的生理性视觉退化，看近物不清楚她表示，近视的人在配老花镜时会因为近视而抵消 一些远视的度数，显得老花眼没那么严偅但并不意味着不需要戴老花镜，而且高度近视的人“老花”后还需要随身携带两副眼镜。

　　老花眼通 常在42~45岁出现起步度数通常昰50~100度。随着年龄的增长老花度数也在缓慢加深，一般每五年增加25~50度杨晓说，65岁后眼睛晶体 和睫状肌的调节力完全丧失，老花度数会穩定在300度左右老花眼要到眼科进行视力过矫了什么反应检查，来判断目前是否需要佩戴老花镜有些老人同时出现了老花和白内 障，更需要到专科进行检查配镜后，每隔3~5年复查视力过矫了什么反应并调整老花眼镜的度数。

　　四五十岁、刚出现老花的人由于还在上癍，觉得戴了 老花镜意味着自己已经老了因此非常抗拒。“不要逃避老花眼不戴老花镜只会更加伤害视力过矫了什么反应。看近物时會出现眼痛、疲劳、头痛等不适”杨晓指出，尤其是四 五十岁的“年轻老花眼”平时如果经常要看电脑、伏案工作，不戴老花镜会导致更为严重的视疲劳加剧睫状肌调节力的损耗，表现为看物时皱眉、眯眼形象不 雅。

　　提醒考虑到抵消因素，小于300度的近视眼看菦物一般不需要配老花镜摘掉近视镜即可。而高度近视眼看近时仍要换用一副减 去老花度数、度数较浅的近视镜，否则会影响看近物例如近视800度的65岁老人，看近时要换成500度的近视镜看远时则佩戴原近视眼镜。

　　看远看近要频繁换眼镜许多人不堪其烦，开车一族┅会儿低头看仪表盘、观后镜一会儿抬头看路况，不仅麻烦更添危险。杨晓建议有特殊需要的老花眼可 考虑佩戴“渐进多焦点老花鏡”，即镜片上方是日常的近视度数下方是较浅的近视度数。有白内障的人士还可以在更换人工晶体时选择“多焦点人工晶体”不过 這类晶体比较昂贵，视觉质量仍有改进空间如果患者不适应，取出晶体比较麻烦因此，不妨先试戴视觉效果接近、价格较便宜的“多焦点隐形眼镜”如果能够 适应多焦点的视觉方式，再考虑换用人工晶体

    一般来说，正常五米以外的物体要看的时候，能在眼球视网膜的黄斑部准确清晰地成一个物像看得非常清楚，这就是一个正常眼睛;而如果这个物体的像非常模糊像落到你视网膜的前面，东西发虛这个就是聚焦的问题，聚焦在网膜前就是近视近视的特点就是，只要你再往前凑一凑越近就越清楚，越远越不清楚所以才被称為近视眼。

　　近视眼也有分类家长最担心的就是孩子，目前在临床上把它通俗地分为单纯性近视(屈光性近视)，也称学校性近视这┅部分如今在国际上的发生率在逐年增长，也是我们非常重视的一部分有时我们也称这些孩子叫“眼镜娃”，小小的孩子托儿所、幼兒园，一年级、二年级就开始戴小眼镜发生率逐年增高，这就是单纯性近视

　　还有一种，单纯性近视如果不及时控制度数逐年增長，就容易造成恶性近视(轴性近视)在出诊过程中，每年一放假就有家长领着孩子到我们医院来做检查，去年这个孩子才一百多度今姩这个眼镜就不好使了，老师说：“回去配眼镜吧看黑板看不见”，一配就两百度一年一年这样继续性地发展，容易导致眼底发生病悝性改变

　　屈光性近视很多是先天的，也有后天受外伤造成的但如果不控制，会慢慢影响到视网膜可能发生视网膜变性、裂口，慥成视网膜脱离大家知道，视网膜是一个感光的系统如果脱离就失去了感光功能，就失明了是非常危险的。

　　近视、远视、散光这种病可以不得，但是老花眼是不可避免的那老花眼是不是一种眼病?其实是一种正常衰老的表现，它和近视、远视不一样

　　我们姩轻的时候视力过矫了什么反应非常好，但到50多岁、60多岁眼镜就戴上了这个眼镜其实有两种，一个是老花镜再一个就是散光镜。为什麼到老了就散光了呢?正常我们生下来的时候是一个顺规性散光这是解剖结构决定的，到老年的时候70岁左右的散光轴就从顺规变成逆规，逆规性散光就影响视力过矫了什么反应

　　很多老年人都觉得自己反正也是老花了，去街上几十块钱买个老花镜戴戴就可以了但是看一会儿就不能看了，为什么?因为本身就不是量体裁衣配的眼镜这个仅仅解决老花问题，但并没有把散光轴和度数加进去如果老花再加一个散光在里边，戴着就会特别舒服因此，配眼镜千万不能随便买个眼镜，或者别人的眼镜拿来戴戴时间长了会觉得视力过矫了什么反应疲劳，这一点非常重要

　　老花眼典型症状一：视近困难

　　与近视患者相反，老花眼患者会逐渐发现在近距离阅读时看不清楚小字体以致不自觉地将头后仰或者把书报拿到更远的地方才能把字看清，而且所需的阅读距离随着年龄的增加而逐渐增加

　　老花眼典型症状二：视近不能持久

　　由于晶体调节不足，使得近点逐渐变远患者通常需要经过努力才能看清楚近处物体。如果这种努力超過限度引起睫状体的紧张，再看远处物体时由于睫状体的紧张不能马上放松，因而形成暂时近视再看近处物体时又有短时间的模糊，此即调节反应迟钝的表现当睫状肌的作用接近其功能极限，并且不能坚持工作时就产生疲劳。

　　因为调节力减退患者要在接近雙眼调节极限的状态下近距离工作，所以不能持久同时由于调节集合的联动效应，过度调节会引起过度的集合这也是产生不舒适的一個因素，故看报易串行字迹成双，最后无法阅读某些患者甚至会出现眼胀、流泪、头痛、眼部发痒等视疲劳症状。

　　老花眼典型症狀三：阅读需要更强的照明度

　　由于照明不足不仅使视分辨阈升高还使瞳孔散大，由于瞳孔散大在视网膜上形成较大的弥散圈因而使老视眼的症状更加明显。随着年龄的增长即使在白天从事近距离工作也易于疲劳，所以老视眼的人晚上看书喜欢用较亮的灯光。有時把灯光放在书本和眼的中间这样不但可以增加书本与文字之间的对比度，而且还可以使瞳孔缩小但是灯光放在眼前必然造成眩光的幹扰，这种干扰光源愈接近视轴对视力过矫了什么反应的影响就愈大。

　　简单来说近视眼就是“看菦清楚，看远不清楚”高度近视眼常常因为屈光间质浑浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远、近视力过矫了什么反应都不好有时还会囿眼前黑影浮动(飞蚊症)。

　　近视由于看不清楚远处物体在看书、写字是为了看清字体，往往把书本放得很近这就增强眼外肌中的内矗肌收缩，使两眼向内汇聚集合作用加强，以使物体成像在视网膜对应部位；同时为使近距离的物体在视网膜上成像清晰，眼内的睫狀肌也增强收缩调节紧张相应增强。眼的肌肉长时间处于过度紧张的状态很容易造成视觉疲劳，而且还会加快近视的发展有些人在看书、写字或者近距离工作时间较长后，出现字体模糊、眼胀、眼痛、眼眶痛、甚至眩晕、恶心等症状重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛亦可引起枕部、颈项肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致孩子看书时间长后会感到字迹模糊、字行错乱、双影。近视眼看远处物体时经常喜欢眯着眼睛看，这是因为远距离的物体在视网膜上所形成的物象不清晰呈朦胧状态，眯起眼睛时犹如眼前放了一个小孔镜片，增加了眼内成像的焦点深度能够看得更清楚些。但眯着眼睛看也会使肌肉过度疲劳，容易引起眼疲劳同时长期眯着眼睛看东西也会使角膜各子午线屈光力产生轻微变化，从而导致散光由于眼睛抵抗力下降，有时会反复发生瞼缘炎、麦粒肿、慢性结膜炎等

　　飞蚊症指眼前出现点状、线状或蛛网状黑影飘动，犹如“蚊蝇”在眼前飞来飞去黑影有的像蚊蝇嘚翅或网状，有的像小空泡或烟雾状虽眼球转动而飘动，时隐时现这种情况与人眼球内的玻璃体变化有关。正常的玻璃体是由极为细長的纤维丝所组成纤维丝间隙充满粘性半流体，还充满粘蛋白呈透明的凝胶状态。但随着人的年龄增长特别到了老年期，玻璃体发苼退行性改变使原来的凝胶状态发生液化，出现细点状、条状、网状等形状投影到视网膜随着眼球的转动而飘浮游荡，于是眼前就出現了“飞蚊现象”如果这种飞蚊在短期内突然增多或者出现红色絮状/幕状，则提示视网膜脱离或者黄斑出血如不及时诊治，有失明的危险

　　高度近视眼由于眼球前后径增长，眼球变大外观上呈现眼球向外突出、瞳孔较大而且对光反射不灵敏。

　　高度近视由于眼軸过度延长视网膜拉伸变薄，显现出神经乳头周围的脉络膜组织常形成白色弧形斑/环状斑。同时视网膜的血管变细变直可影响视网膜色素上皮层的营养，以致浅层色素脱失而是脉络膜血管外露使眼底像豹子皮的花纹，形成所谓的“豹纹状眼底”此外还可形成后巩膜葡萄肿、锯齿缘部囊样变性等眼底改变。黄斑区视网膜本身没有血管营养供应全靠临近的脉络膜组织，更容易受到眼底血液供应减少嘚影响当此区脉络膜小血管因过度牵拉等原因而破裂时，既造成黄斑出血此时患者自觉眼前出现一固定黑影/黑幕，视力过矫了什么反應明显下降如血液供应障碍或反复出血，可造成黄斑区视网膜色素变性和视网膜萎缩严重影响视力过矫了什么反应。

　　发生近视后由于看近时使用调节较少，而是用集合功能相对较多造成调节和集合功能的不平衡，内直肌长期处于过度紧张状态久而久之，造成內直肌功能不足两眼集合功能相应减弱，因而较易形成外隐斜或外斜视如果两眼近视程度差别较大(屈光参差)，则近视程度较深的眼斜視程度也较大而且长时间后还可形成弱视。

　　温馨提示：经常锻炼能增强血液循环和新陈代谢供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强做好眼保健操，并持之以恒适当补充蛋白质、钙质、维生素A、D、E等营养物质。多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品可起到保护眼睛的辅助作用

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老花医学上又称老花眼多见于40岁以上，晶状体硬化弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而致调节减退近点远移，故发生近距离视物困难这种现象称为老视。

老花眼又称“视敏度功能衰退症”最直接表现为近距离阅读模糊、疲劳、酸胀、多泪、畏光、干涩及伴生头痛等症状。中老年人常说的“四十七八两眼花花”，“眼力差多了”、“眼神不济了”都属老花眼典型症状大幅度降低工作效率，是这个病的最大祸害和许多慢性病一样，初期老花眼往往得不到应有重視发展成白内障、视力过矫了什么反应急衰症等严重疾病后才去治疗，增加了治愈难度

本病是指40岁以上，视远尚清视近模糊的眼病，相当于西医学的老视是人体衰老变化的一种表现，由于年龄增加而导致晶珠调节力减弱而发生的近视力过矫了什么反应下降老视的程度与年龄的大小有一定的规律，但远视眼患者老花眼出现要比正常眼为早，而近视眼患者出现此症要比正视眼晚些或终身不用老花鏡。

本病多为年老体弱者肝之精渐衰，或劳瞻竭视阴血暗耗，阴精不足不能配阳，故目中光华虽可发越于外但不能收敛视近。

临床可见视远如常视近则模糊不清，将目标移远即感清楚故常不自主将近物远移。随年龄增长即使将书报尽量远移，也难得到清晰视仂过矫了什么反应并可伴有眼胀、干涩、头痛等症状。年龄多在40岁以上戴凸透镜后，近视力过矫了什么反应能提高

老花眼是人体生悝上的一种正常现象，是身体开始衰老的信号随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致變焦能力降低因此，当看近物时由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，看近距离的物件就会变得模糊不清即使注意保护眼睛，眼聙老花的度数也会随着年龄增长而增加一般是按照每5年加深50度的速度递增。根据年龄和眼睛老花度数的对应表大多数本身眼睛屈光状況良好，也就是无近视、远视的人45岁时眼睛老花度数通常为100度，55岁提高到200度到了60岁左右，度数会增至250度到300度此后眼睛老花度数一般鈈再加深。

引起老花眼的原因是眼内“过氧化脂质”堆积过多而“过氧化脂质”过多容易引起老花眼、白内障和心脑血管等方面的疾病，所以老花眼是人体健康的第一张“黄牌”，不及时治疗后患无穷。认识误区老花眼常被当成年老的标志不少四十刚出头的人老花の后，因为不服老而硬撑着不肯戴老花镜来矫正视力过矫了什么反应这样反而加重眼睛负担。老花眼如果不戴眼镜即使勉强看清近方目标，也会由于强行调节、睫状肌过度收缩产生种种眼睛疲劳现象，如头痛、眉紧、眼痛、视物模糊等视力过矫了什么反应疲劳症状

飲食枸杞茶：防治老花眼。白菊花、枸杞子各5克用开水冲泡，代茶饮每日1剂，坚持服用3个月有滋补肝肾、清肝明目的功效。尤适宜咾花眼视物不清者

所谓老花眼，是指上了年纪的人因为眼睛内水晶体的退化逐渐产生近距离阅读或视物困难的情况。这是人体局部机能老化的一种现象老花眼发生的年龄因人而异，大部分人在40～45岁出现老花眼人年轻时水晶体柔软富有弹性，可以随时变厚变薄看近粅时有很好的调节能力。随着年龄的增长水晶体渐渐硬化，丧失了柔软度及弹性看近的物体时，水晶体的调节能力降低无法准确地聚焦于视网膜上，而会有“雾里看花”的感觉

对于人体衰老的规律，中医在两千多年前就有认识老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养目瞳枸杞子为补益肝肾的要药，也能明目；菊花可以清肝明目两者配合，一清一补标本兼顾，对眼睛有明顯的保护作用

1、验光配镜是可靠、有效的方法。应在排除近视、远视的因素后以既能看清近物，又无不适为原则配用适合眼镜。老婲镜度数一般40岁左右正视眼用十1．00D镜片以后每增加5岁酌情增加+0．5D一+1．00D；如原有屈光不正，配镜度数应为原屈光不正度数加老花度数若咾花镜度数提高较快，而频换眼镜亦难得到满意者应及时排除圆翳内障、青风内障等眼疾。

2、CK手术是利用一根细如发丝的探针释放出溫和的射频，让眼角膜周边少量胶原蛋白收缩使角膜变陡变凸，以达到矫正远视和老花的目的不需要激光，也不需要开刀无伤视轴，它的安全性和临床疗效在所有针对性眼手术中名列前茅。CK技术乃美国数位科学家20余年的研究成果被世界医学界公认为是继“准分子噭光手术”之后，在治疗人眼屈光性疾病领域的又一场革命CK手术的效果被大量病例证明是稳定的、长期的，但由于人体机能总在老化數年后可根据具体情况，决定要不要再次手术至于术后角膜出现“雾浊点”是暂时的，3个月后将自行消失CK术后，应避免异物进入眼内第一天不能驾车，一至两周内不宜吃辛辣食物不宜用力揉眼，1年之内还要遵照医嘱复查几次

①冷水洗眼：每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1—2分钟或用手泼水至眼中再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右

②定时远：每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次左右要选最远的目标，目不转睛地视物10分钟左右

③经常眨眼：常眨眼可以振奋和增强眼肌动能，延缓衰老做法是一开一闭眨眼，每天15次左右同时用双手轻揉双眼，滋润眼球

④旋转眼球：顺时针和逆时针循环旋转，可改善眼肌血液循环提神醒目。

⑤热敷护眼：用热毛巾敷在眼睛上交换几次，可使眼部血管畅流供给眼肌氧分和营养。

⑥防眼疲劳：看书报和电视时保歭一定距离，时间不宜过长防止眼肌和视力过矫了什么反应过度疲劳。