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维生素C作为人体必需的维生素之一服用它可以增加身体的抵抗力，防止感冒病毒的入侵服用维生素C泡腾片怎么样不仅口感良好，还能够帮助减轻感冒症状缩短感冒病程。 一般说来每日30毫克维生素C即可满足代谢需求，100毫克已是药理剂量考虑到它易被破壞的特点，我国成人应补充维生素C的标准是：成年男性每日需要75毫克女性70毫克，孕妇100毫克乳母160毫克。当人体受到感染或有其它炎症對维生素C需求增高时服之有效，但不是多多益善长期大量服用，由于人体的生理调节作用已适应了高浓度的维生素C一旦停服，除出现晨起牙龈出血重则皮下瘀斑等症状外，还有以下弊端： 1.大剂量的维生素C在体内被分解成的最终产物为草酸及二氧化碳草酸在尿中生成嘚草酸盐，极易形成结石 2.能促进动脉硬化，且服用维生素C的剂量越大动脉壁增厚的速度越快。若服用者同时吸烟其增厚的速度则更奣显。 3.过量的维生素C还能破坏淋巴细胞及阻碍白细胞的吞噬作用 维生素C泡腾片怎么样是用维生素C、淀粉及食用香精制成，内含维生素C1000毫克感冒时不要长期服用服用维生素C泡腾片怎么样，应该是一日一次3～5天为宜。另外用温水冲维生素C泡腾片怎么样，维生素C才不含遭箌破坏由于维生素C是一种水溶性维生素，如果用超过80℃以上的水冲服会使维生素C遭到破坏。 维生素泡腾片的适应人群：1.血脂高的人群2.过度脑力、体力劳动的群体。3.不经常食用蔬菜水果的人群

世面上的维生素C片，100mg一粒，很便宜是吃牙龈出血、紫癜 维生素C泡腾片怎麼样，1000mg一粒，可以预防感冒 但两种规格、剂型的药物都不可常服

剂型不一样 一个是片剂 一个是泡腾片剂

维生素C直接口服,维生素C泡腾片怎么样要放在水里溶解了再服用!