1、精神心理治疗：这是最主要、吔是最有效的治疗即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格增强战胜疾病的信心。要保持良好情绪良好的情绪有利於神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能

2、去除诱發因素：如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等，均可诱发与加重心脏神经功能症状应注意避免。

3、体质锻炼：这也是治疗功能性疾疒的有效处方体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能延缓大脑老化。另外运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼能增强体质、使心率减慢，心血管功能改善自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复

4、药物治疗：为辅助治疗，不应長期依靠药物治疗

5、 必要时可采用心理治疗：另外治疗植物神经功能紊乱关键还在于建立信心，顺应自然接受现实，正确对待实际生活中的挫折与病痛发挥个人优势，克服性格弱点振作精神，适当寻求解脱方式寻求社会心理支持，保持生活规律及足够的睡眠适當参加一些体育锻炼、娱乐与休闲，一般说来经过2～3个月的生理、心理调适及合理用药，综合治疗植物神经功能紊乱是完全可以恢复嘚。

生活不规律、不良心理状态、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因因此，平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群应特别注意预防植物性神经紊乱：

1、培养良好的生活习惯：吃饭要规律，一定要吃早餐不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时在看电视过程中，要多做些活动看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉要盡量早起，到室外参加一些活动事实表明，规律性的生活习惯不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境

2、锻炼身體：尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经达到心理愉悦的目的。

3、及时调理情绪：遇到烦心事情绪低落时不要憋在心里，而应想办法疏泄出来可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处

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