专家提倡:红枣红枣桂圆枸杞红糖水枸杞红糖姜茶适合女性喝比较好尤其在月经期间喝,时间是最好的
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不是所有的女性都能在月经期间饮用红糖姜茶的
姜茶只适鼡于体质虚寒的女生饮用。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖生姜有温经散寒,驱寒作用红糖益气养血,健脾暖胃驱风散寒,活血化淤的效果两者结合可以温经散寒,健胃化瘀。
体质虚寒的特征:较怕冷手脚冰凉,月经期间小腹冷冻经痛,患者喜暖痛楚嘚热则缓,经行不畅或红色暗,多血块唇舌色淡或暗等。
体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶这些人的体征是:常觉燥热,便秘大便干硬,心烦身热,喜冷恶热经色鲜红,量多经期总提早,或经期时间比较长(七日未完)舌色红,苔黄或无苔等
如果你是属于后者,在月经期间不用喝姜茶因为喝了可能会来得更多,平常也不用常喝因为久了会生内热,上火
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